10 plantes pour bien dormir et lutter contre l’insomnie
Morphée, divinité des rêves prophétiques, ne semble pas vous happer. Les heures défilent et votre fatigue ne cesse d’augmenter malgré une envie profonde de dormir. c'est l’insomnie !
Stimule et facilite la digestion. Pour une relaxation optimale. Contribue au maintien d'une santé respiratoire normale. Favorise un sommeil plus sain et réparateur.
Allergie possible pour les personnes allergique aux lamiacées. HE de lavande aspic et lavandin sont déconseillées les 3 premiers mois de grossesse. Les propriétés calmantes de la lavande s'additionnent à ceux d'autres plantes à action similaire.
Nom latin | Lavandula angustifolia |
Noms communs | Lavande officinale, lavande vraie, nard d'Italie, garde-robe. |
Famille botanique | La lavande appartient à la famille des Lamiacées. |
La lavande est un arbrisseau à souche ligneuse, courte, rameuse.
Les tiges, de 20 à 50 cm, rameuses dès la base, sont allongées, grêles, verdâtres à grisâtres. Elles portent des feuilles opposées, lancéolées, linéaires, aiguës, persistantes, velues et blanchâtres dès le plus jeune âge.
les fleurs, visibles en juin-juillet, d'un joli bleu, sont portées par des tiges florifères, plus grandes que les touffes, en épi terminal.
La lavande vraie (Lavandula angustifolia) se distingue par des bractées linéaires un peu dépouillées, des feuilles plus larges et spatulées, elle se trouve en altitude inférieure.
Les lavandins sont des hybrides formés à partir de la lavande vraie et de la grande lavande.
H.E: 1 à 3 % (monoterpènes, acétate de lynalyle, le linalol; terpinène-4-ol) acide rosmarinique, flavonoïdes…
Infusion 10 min. à raison d'1 à 2 c. à c. par tasse. Filtrez.
Boire 2 à 3 tasses par jour.
Agréablement fleuri et typique.
Lavandula vient de lavare, "laver", on en fait un usage courant pour parfumer l'eau de lavage, ou le linge dans les armoires.
Virginie B. publié le 13/05/2024 suite à une commande du 19/02/2024
Emballage et produit parfaits
Jean-Patrick G. publié le 20/04/2024 suite à une commande du 17/03/2024
Bon produit
Violaine C. publié le 16/04/2024 suite à une commande du 14/03/2024
j'adore cette infusion trés parfumée, le contenu du paquet c'est à dire les fleurs de lavande sont très bien conservées, une belle couleur, et surtout une bonne odeur; Je recommande.
Marie H. publié le 24/11/2023 suite à une commande du 16/10/2023
Plante probablement de mauvaise récolte, sans odeur ni goût.
Commentaire de Herboristerie du Valmont le 17/11/2023
Bonjour,
Nous avons bien pris en compte votre avis concernant la qualité de lavande et sachez que celui-ci est essentiel pour poursuivre notre quête d'une qualité de plante optimale.
Comme nous vous l'avons déjà mentionné dans nos messages à ce sujet, vous avez reçu deux lots différents qui proviennent de deux fournisseurs différents.
Le premier lot que vous avez reçu provient de notre producteur spécialisé de lavande localisé en Provence et qui possède une qualité exceptionnelle de lavande.
Malheureusement leurs stock sont limités et déjà épuisés. Nous devons attendre la prochaine saison pour nous en réapprovisionner.
En cas de rupture, chez notre fournisseur habituel, nous nous efforçons de trouver une nouvelle source d’approvisionnement fiable et de qualité pour éviter les ruptures de stock.
La lavande que vous avez reçu correspond au standard de qualité que nous estimons nécessaires à sa commercialisation et nous regrettons qu'elle n'a pu vous satisfaire.
Nous espérons que ces explications ont pu vous éclairer et nous nous tenons à votre disposition si vous désirez des renseignements complémentaires.
Gregory
Service client
Ingrédients |
||
Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
Lavande* | Lavandula angustifolia | Fleur |
*Biologique BE-BIO-03|01.
Pour réaliser une délicieuse tisane de lavande, laissez infuser environ 10 minutes, à raison d’une cuillère à café par tasse. Pour des effets optimaux, laissez les fleurs infuser librement dans l'eau pendant quelques minutes avant de filtrer. Sinon, filtrez avec une boule à thé ou un infuseur en inox et passez à la dégustation de cette préparation fleurie et typique.
Afin de profiter au maximum des bienfaits de cette plante médicinale, nous vous recommandons de consommer 2 à 3 tasses par jour.
Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
Matières grasses | 0,008g |
dont acides gras saturés | 0,002g |
Glucides | 0,2g |
dont sucres | 0g |
Protéines | 0g |
Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.
La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.
La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.
Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.
En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos tisanes bio ou naturelles une conservation optimale. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.
Morphée, divinité des rêves prophétiques, ne semble pas vous happer. Les heures défilent et votre fatigue ne cesse d’augmenter malgré une envie profonde de dormir. c'est l’insomnie !
Profitez des bienfaits de la lavande qui favorise la relaxation et vous apporte un sommeil réparateur. Elle stimule votre digestion et soutien les voies respiratoires.
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