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Equipment
Notes
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Matériel et accessoires
Filtre pour infusion
Tisanière, tasse et mug
Ingrédients
250
ml
d'eau de source ou minérale faible en résidus secs
1
cuillère à café
de Miel Bio
selon votre goût
1
cuillère à soupe
Millepertuis (plante)
Instructions
Faites chauffer 250 ml d'eau jusqu'à frémissement
Plongez 1 cuillère à soupe de millepertuis
Laissez infuser pendant 10 à 15 minutes
Filtrez et dégustez
Boire 2 à 3 tasses après le repas
Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio
Tisane Millepertuis : Bienfaits
Stimule et facilite la digestion ;
Apporte une humeur positive ;
Réduit le stress et l'anxiété ;
Entraîne une relaxation optimale ;
Contribue au maintien d'une santé rénale normale ;
Favorise un sommeil plus sain et réparateur.