Matériel et accessoires
Ingrédients
- 250 ml d’eau de source ou minérale faible en résidus secs
- 1 cuillère à café Ashwagandha (racines)
- 1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
Instructions
- Faites chauffer 250 ml et portez à ébullition
- Plongez 1 cuillère à café d'ashwagandha
- Fatigue nerveuse ou surmenage, 1 cuillère à soupe
- Laissez les racines pendant 10 minutes dans l'eau bouillante
- Retirez l'eau de la source de chaleur
- Laissez encore infuser pendant 10 minutes
- Filtrez et dégustez
- Boire 2 tasses par jour
- Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio
Tisane d’Ashwagandha : Bienfaits
- Contribue à la vitalité ;
- Equilibre émotionnel ;
- Contribue à réduire la fatigue et l’asthénie ;
- Pour une relaxation optimale ;
- Participe à la protection du système cardiovasculaire ;
- Contribue à maintenir la santé des organes reproducteurs ;
- Contribue au maintien d’une santé respiratoire normale ;
- Favorise un sommeil plus sain et réparateur ;
- Contribue à la réduction du stress.
Ashwagandha (Ginseng Indien) , notre sélection.
Vous trouverez ci-dessous une préselection des produits en relation avec cet article.
Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle.
