Pour une relaxation optimale. Favorise un sommeil plus sain et réparateur.
Ne pas utiliser chez la femme enceinte. A utiliser avec modération.
| Nom latin | Asperula odorata |
| Noms communs | Reine des bois, petit muguet, muguet des bois, thé suisse, hépatique étoilée. |
| Famille botanique | L'aspérule odorante appartient à la famille des Rubiacée. |
L'aspérule odorante est une petite plante vivace à racine grêle, fibreuse et traçante. Les tiges, dressées, de 10 à 30 cm, sont très minces, presque carréesnoueuses. Elles portent des feuilles réunies par cinq ou six çà et là autour de la tige, formant une étoile ovales, lancéolées, rétrécies à la basepointues, lisses et luisantes, rêches sur les bords et d'un beau vert.
Les fleurs, blanches, très petites, visibles en mai-jiun, sont réunies en corymbes à l'extrémité de la tige. Le fruit est couvert de poils raides et crochus.
Iridoïdes, coumarines (1 à 3%), tanins, anthraquinones, flavonoïdes,…
Infusion 1 c. à s. par tasse, infusion 10 minutes. Filtrez.
Boire 2 à 3 tasses par jour, après le repas dont une 1 heure avant le coucher.
Douce et parfumée.
Asper est un nom venant d'Asperula qui signifie "rugueux", certaines tiges étant très rudes; odorota, à cause du délicieux parfum qu'elle développe en séchant.
Au XVIIIème siècle, le roi de Pologne Stanislas Leczinski prenait chaque matin une tasse de thé d'aspérule et affirmait devoir sa santé robuste à cette plante.
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Aspérule odorante* | Galium odoratum | Plante coupée |
*Biologique BE-BIO-03|01.
| Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Matières grasses | 0,008g |
| dont acides gras saturés | 0,002g |
| Glucides | 0,2g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 0g |
| Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.
La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.
La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.
Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.
En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos tisanes bio ou naturelles une conservation optimale. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.
Isabelle Q. publié le 28/10/2024 suite à une commande du 16/09/2024
Très bonne qualité, je recommande
Pierre Jean G. publié le 08/06/2024 suite à une commande du 03/05/2024
Très très bien
Anonymous A. publié le 05/10/2021 suite à une commande du 21/09/2021
Tbien
Anonymous A. publié le 20/07/2021 suite à une commande du 03/07/2021
ok pas encore utilisée
L'aspérule odorante est une petite plante médicinale à la bonne odeur de foin séché et de miel, reconnue comme antidéprime, elle est utilisée pour apaiser le stress, calmer l'anxiété, les angoisses,
Notre guide vous expliquera comment faire étape par étape afin que vous puissiez fabriquer votre teinture mère maison d'Aspérule odorante à partir de la plante sèche.
Profitez des bienfaits de l'aspérule odorante qui favorise une relaxation optimale et vous apporte un sommeil réparateur.
L'aspérule odorante, une plante connue pour favoriser la relaxation et contribuer à un sommeil plus sain et réparateur.
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