Tisane Yam (Igname sauvage) - Racine coupée | 100g, 250g

Référence 2941-100

Contribue au maintien d'une activité hormonale normale. Bien-être et équilibre en période de ménopause. Contribue à un métabolisme lipidique normal.

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Tisane Yam (Igname sauvage) - Racine coupée, bienfaits, propriétés et utilisations.

Les bienfaits

Contribue au maintien d'une activité hormonale normale
Bien-être et équilibre en période de ménopause
Contribue à un métabolisme lipidique normal

Quelles sont les contre-indications de l'igname sauvage ?

Ne pas utiliser en cas de grossesse.

Quelle est la description botanique de l'igname sauvage ?

Nom latin	Dioscorea villosa
Noms communs	Yam.
Famille botanique	L'igname sauvage appartient à la famille des Dioscoréacées.

L'igname sauvage pousse dans les régions boisées et humides d'Amérique du Nord. Plante vivace à feuilles caduques en forme de cœur et à fleurs vertes (6 mètre de haut).

On la cultive à partir de semis au printemps, ou à partir de segments de tubercules ou de division de la racine au printemps. Celles-ci seront ensuite récoltées en automne.

Quels sont ses principaux composants ?

Saponines stéroïdaless (diosgénine et dioscine)
Phytostérols (bêta-stistérol)
Alcaloïdes
Tanins
Amidon

PREPARATION :

Décoction 5 minutes, suivie d'une infusion 10 minutes, à raison d'1 c. à c. par tasse. Filtrez.

UTILISATION:

Boire 1 à 2 tasses par jour.

Suggestion de préparation:

Réalisez une teinture-mère de racine de Yam; voir notre fiche pratique des préparations de teinture-mère.

Information pratique:

Teinture de racine sèche [1:5, alcool à 60°].

1 dose de racine pour 5 dose d'alcool à 60°, macération 2 à 3 semaines, agitez la préparation plusieurs fois sur la semaine. Filtrez.

30 à 100 gouttes, jusqu’à 4 fois par jour.

Poudre de plante sèche:

3 fois 400 mg par jour.

Tenir hors de portée des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.

Tisane Yam (Igname sauvage) - Racine coupée : ingrédients

Ingrédients
Nom Commun	Nom Latin	Partie de la plante
Yam (Igname sauvage)	Dioscorea villosa	Racine coupée

Valeurs nutritionnelles

Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée
Energie	3,7kJ/0,87kcal
Matières grasses	0,008g
dont acides gras saturés	0,002g
Glucides	0,2g
dont sucres	0g
Protéines	0g
Sel	0,025g

A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.

Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.

Mode de conservation des plantes pour infusion

La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.

1. Préservez-les de l'humidité :

La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.

2. Protégez-les de la lumière :

La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.

3. Éloignez-les des nuisibles :

Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.

En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos tisanes bio ou naturelles une conservation optimale. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.

Tisane Yam (Igname sauvage) - Racine coupée avis

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Geraldine B. publié le 21/06/2024 suite à une commande du 21/05/2024

5/5

Excellent produit de très bonne qualité et très efficace pour apporter de la progestérone naturelle. Dommage que les sachets ne soient pas refermables.