Contribue au confort du transit. Participe à la gestion d'un poids idéal. Contribue à un métabolisme énergétique normal. Contribue à apporter une sensation de satiété. Contribue au confort du transit.
Hypersensibilité aux substances actives. Ne pas utiliser en cas hyperthyroïdie. Tachycardies, angor, hypersensibilité à l'iode. Déconseillé pendant la grossesse, l'allaitement et chez les enfants. L'utilisation de produits iodés sans avis médical n'est pas conseillé. Compte tenu de la teneur élevée en sodium du fucus, en cas d'insuffisance cardiaque ou rénale, hypertension artérielle, prise de diurétiques.
| Nom latin | Fucus vesiculosus |
| Noms communs | Varech vésiculeux, Fucus vésiculeux, laitue marine. |
| Famille botanique | Le fucus appartient à la famille des Fucacées. |
Le fucus fait partie des algues brunes. Commun et pérenne sur les côtes des mers tempérées et froides de l'hémisphère nord, notamment dans l'océan Atlantique, en mer du Nord, dans la Baltique, et dans la Manche, il colonise l'espace médiolittoral.
Cette algue à forte odeur iodée adhère aux rochers par un disque adhésif noir jouant le rôle de crampon, et forme une touffe de lanières rubanées à frondes plates de couleur brun olive foncé, généralement fourchues, pouvant atteindre près d'1 m. de long pour une largeur d'environ 2 cm.
Pour l'usage officinal, le fucus est récolté durant l'été pendant la période de fructification.
Mucilages et polysaccharides, Minéraux (iode, oligoéléments marins), Vitamines, protéines, polyphénols, Caroténoïdes.
Décoction 1 à 2 min. suivie d'une infusion de 5 à 10 min., à raison d'une c. à c. par tasse ou 4 c. à s. pour 1 litre d'eau.
Boire 3 à 4 tasses par jour ou le litre sur la journée.
Iodée.
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Fucus | Fucus vesiculosus | Thalle coupé |
| Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Matières grasses | 0,008g |
| dont acides gras saturés | 0,002g |
| Glucides | 0,2g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 0g |
| Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.
La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.
La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.
Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.
En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos tisanes bio ou naturelles une conservation optimale. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.
Christine P. publié le 01/11/2024 suite à une commande du 24/09/2024
Toujours super malgré son odeur forte
Christine P. publié le 04/10/2024 suite à une commande du 29/08/2024
Pas très bon mais efficace
Sabine D. publié le 04/09/2024 suite à une commande du 02/08/2024
Très bien.
JACQUELINE V. publié le 26/04/2024 suite à une commande du 21/03/2024
effet à voir sur une plus longue durée
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