Favorise l'élimination. Contribue à la santé et la mobilité des articulations.
| Nom latin | Erigeron canadensis |
| Noms communs | Conyze du Canada, érigère du Canada, fausse camomille, herbe aux Français, vergerolle, queue de renard. |
| Famille botanique | La vergerette du Canada appartient à la famille des Astéracées. |
La vergerette du Canada est une plante herbacée à racine pivotante et fibreuse qui peut atteindre 1 m.
La tige, dressée et velue, porte des feuilles alternes, lancéolées et étroites, velues également, plus grandes en bas, qui ressemblent à une pyramide élancée.
Les fleurs, petites, sont groupées sur la hauteur, l'ensemble formant avec les feuilles une panicule terminale.
Le fruit est une graine sans albumen.
Originaire du Canada, la vergerette s'est acclimatée en Europe. On la multiplie par semis des graines au printemps.
La récolte des plantes se pratique au début de la floraison; réunies en bouquets, on les suspend et on les faits sécher dans un endroit sec et aéré.
Flavonoïdes, tanins, HE (limonène, terpinéol, linalol),…
Décoction 2 min. suivie d'une infusion 10 min. à raison d'1 c. à s. par tasse. Filtrez.
Boire 2 à 3 tasses par jour.
En cure de 3 semaines en alternance avec l'harpagophytum.
Erigron est le nom grec du séneçon, venant de er, "printemps", et geron, "vieillard", allusion aux poils blancs sur les sujets jeunes, dès que la fleur est fanée.
Pour réaliser une décoction, laissez infuser environ 10 minutes, à raison d’une cuillère à café par tasse.
Afin de profiter au maximum des bienfaits de cette plante médicinale, nous vous recommandons de consommer 2 à 3 tasses par jour. Vous pouvez également faire une cure de 3 semaines en alternance avec l’harpagophytum.
Il peut être difficile de comprendre les nuances entre une infusion ou une décoction. Pour vous aider a vous y retrouver nous avons rédigé un article qui vous expliquera tout sur ces différents modes de préparation.
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Vergerette du Canada | Erigeron canadensis | Partie aérienne coupée |
| Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Matières grasses | 0,008g |
| dont acides gras saturés | 0,002g |
| Glucides | 0,2g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 0g |
| Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.
La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.
La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.
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Paule D.
Conforme à mes attentes. Je l'utilise tous les jours, avec plaisir.
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Décoction et infusion super (avec un peu de miel)
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La vergerette du Canada favorise efficacement l'élimination, tout en soutenant la santé des articulations, ce qui la rend inestimable conserver la mobilité et le bien-être.
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