Stimule les défenses immunitaires. Stimule et facilite la digestion. Contribue à la santé des articulations et des os. Contribue à l'amélioration des fonctions intestinales. Contribue au maintien d'une santé respiratoire normale.
A éviter en cas d'hypertension.
| Nom latin | Glycyrrhiza glabra |
| Noms communs | Bois doux, Racine douce |
| Famille botanique | La réglisse appartient à la famille des Fabacées |
La réglisse une plante vivace originaire du sud-est de l’Europe et d’Asie occidentale et elle est très répandue dans le sud des États-Unis. Elle pousse naturellement dans les prairies et dans les zones ensoleillées, notamment dans les sols riches et humides.
Cette plante herbacée ou arbrisseau vivace peut atteindre jusqu’à 1.5 mètre de hauteur. La réglisse possède des parties souterraines développées et ligneuses, en forme de rhizomes stolonifères traçants. Les racines et les stolons revêtent la même couleur jaune et se caractérisent par leur arôme doux.
Les tiges sont florifères, dressées, striées et garnies de feuilles alternes, ovales, obtuses et composées de 7 à 17 folioles entières. Les inflorescences sont composées de grappes de petites fleurs bleu pâle à lilas pâle.
Les fleurs donnent naissance à des fruits en forme de petites gousses plates d’environ de 2 cm de long, bosselées par des petites graines brunâtres.
La racine renferme de l'amidon, des sucres, des coumarines, des stérols, de l'asparagine, des triterpénoïdes, des isoflavones, dont la liquiritine, et des saponosides, dont la glycyrrhizine. Au total, la racine de réglisse compte plus de quatre cents constituants chimiques.
La glycyrrhizine possède un pouvoir sucrant 50x supérieur à celui du glucose. Attention toutefois, ce principe actif peut augmenter la tension artérielle.
En infusion :
Pour préparer une tisane de racines de réglisse :
En bain de bouche pour gargarisme :
Pour réaliser un bain de bouche de réglisse :
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Réglisse* | Glycyrrhiza glabra | Racine coupée |
*Biologique BE-BIO-03|01.
| Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Matières grasses | 0,008g |
| dont acides gras saturés | 0,002g |
| Glucides | 0,2g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 0g |
| Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.
La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.
La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.
Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.
En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos tisanes bio ou naturelles une conservation optimale. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.
Bruno F. publié le 19/07/2024 suite à une commande du 13/06/2024
Très bien.
Marylène L. publié le 19/07/2024 suite à une commande du 10/06/2024
Conforme à mes attentes !
Vincent R. publié le 15/06/2024 suite à une commande du 15/05/2024
Parfait
Anonymous A. publié le 27/01/2024 suite à une commande du 15/12/2023
Très bien, conforme à mes attentes !
Formule du Valmont pour l'élaboration de cette Tisane qui vous apportera apaisement et relaxation pour passer une soirée loin des tracas de la journée.
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