Nos conseils d’herboriste pour lutter contre la fatigue et l’épuisement
Lutter contre la fatigue et l'épuisement, un combat essentiel pour de nombreuses personnes - Voici quelques conseils pour les éloigner.
Stimule les défenses immunitaires. Contribue à la vitalité. Apporte une humeur positive. Contribue au maintien d'une glycémie normale. Participe à l'amélioration des fonctions physiques. Pour une relaxation optimale. Contribue à la réduction et une meilleure gestion du stress.
Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement. Ne pas utiliser chez l'enfant de - 12 ans. Ne pas utiliser en même temps qu'un traitement anticoagulant ou un traitement contre le diabète (risque d'hypoglycémie). Evitez de combiner l'éleuthérocoque en même temps que du café, thé, guarana,… ou substances excitantes, peut provoquer irritabilité, palpitation et insomnie. Ne pas utiliser plus de 3 mois.
Nom latin | Eleutherococcus senticosus |
Noms communs | Ginseng de Sibérie. |
Famille botanique | L'eleuthérocoque appartient à la famille des Araliacées. |
Arbuste résistant à feuilles caduques et dentelés. Chacune de ses tiges en a de 3 à 7 (3 m de haut).
L'eleuthérocoque est originaire de Russie, de Chine, de Corée et du Japon. Il pousse à partir de grains, mais sa germination est difficile. La racine est arrachée en automne puis séchée.
Saponines (éleuthérosides, 0.6%-0.9%), phénylpropanoïdes, lignanes, coumarines, sucres, polysaccharides, glycanes (eleuthéranes),…
Mélangez 1 gr de poudre dans un verre de jus de fruit ou un lait végétal.
Prendre 1 gr 2 à 3 fois par jour.
Ingrédients |
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Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
Eleutherocoque* | Eleutherococus senticosus | Poudre |
*Biologique BE-BIO-03|01.
Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
Matières grasses | 0,008g |
dont acides gras saturés | 0,002g |
Glucides | 0,2g |
dont sucres | 0g |
Protéines | 0g |
Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.
La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.
La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.
Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.
En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos tisanes bio ou naturelles une conservation optimale. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.
Elodie S. publié le 31/10/2024 suite à une commande du 24/09/2024
L'éleuthérocoque est une plante incroyable pour renforcer l'énergie sans échauffer. Elle apporte un soutien de fond indéniable. Je l'utilise depuis plusieurs années. Quant à la qualité de cette poudre, elle est excellente, donc j'en rachète régulièrement :-)
Anonymous A. publié le 10/05/2022 suite à une commande du 21/04/2022
Bon produit.
Anonymous A. publié le 30/03/2021 suite à une commande du 15/03/2021
Bon produit si on est sûr qu'il n'est pas coupé avec autre chose comme les épices de supermarché. J'aurais aimé savoir où le produit est mis en poudre.
Anonymous A. publié le 16/05/2019 suite à une commande du 23/04/2019
parfait pour traiter les inflammations
Lutter contre la fatigue et l'épuisement, un combat essentiel pour de nombreuses personnes - Voici quelques conseils pour les éloigner.
Notre guide vous expliquera comment faire étape par étape afin que vous puissiez fabriquer votre teinture mère maison d'Eleuthérocoque à partir de la plante sèche.
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Découvrez la tisane à base d'eleutherocoque, une plante aux multiples propriétés pour votre bien-être. Stimulez vos défenses immunitaires, boostez votre vitalité et favorisez une humeur positive tout en réduisant le stress.
Boostez vos défenses naturelles avec notre recette de tisane unique. Réunissant les pouvoirs de l'échinacée, du lapacho, de l'astragale, de l'eleuthérocoque et de la griffe de chat, cette infusion stimule votre système immunitaire pour une protection optimale.
L'éleuthérocoque est une plante originaire du nord de la Russie, célèbre pour ses vertus adaptogènes.
Il peut être difficile de comprendre les nuances entre une infusion ou une décoction. Pour vous aider a vous y retrouver nous avons rédigé un article qui vous expliquera tout sur ces différents modes de préparation.