Contribue à soutenir la circulation sanguine. Stimule les défenses immunitaires. Contribue à la vitalité. Contribue au maintien d'une glycémie normale. Améliore la mobilité des spermatozoïdes. Contribue à la santé et la mobilité des articulations. Contribue à la santé des reins et des voies urinaires. Contribue au maintien d'une santé vasculaire normale.
Ne pas conseiller sans avis médical aux femmes enceintes ou celles qui allaitent. Ne pas utiliser en cas de prise de corticostéroïdes. Ne pas utiliser chez les personnes atteintes de maladies auto-immunes. Il est recommandé de respecter les doses conseillées, de veiller à avoir une alimentation variée et équilibrée et un mode de vie sain. Tenir hors de portée des jeunes enfants.
| Nom latin | Astragalus membranaceus |
| Noms communs | Huang Chi. |
| Famille botanique | L'astragale appartient à la famille des Fabacées. |
L'astragale est très proche de la réglisse, et une espèce typique de la famille des légumineuses.
Elle est originaire des régions herbeuses et des flancs de montagnes du Nord de la Chine de la Mongolie et de la Corée du Nord, requérant une grande exposition au soleil, elle se cultive par semis, au printemps ou en automne.
L’astragale mesure généralement quelques 40cm de haut mais elle peut atteindre jusqu’à 120cm. Sa tige est glabre ou alors légèrement pubescente (poilue) et ses feuilles sont formées d’un ensemble de 12 à 18 paires de folioles.
Des fleurs couleur crème ou jaunâtres apparaissent l’été le long d’un épi dense. L’intérieur de la racine est jaunâtre, de texture fibreuse et humide.
Elle est aussi cultivable dans la plupart des régions tempérées du monde. Elle apprécie les rives, les estuaires, les forêts de pins et les talus rocailleux.
Saponines triterpéniques (Astragolosides), Isoflavonoïdes (Formononétine), Polysaccharides, Phytostérols…
Pour la racine coupée :
Décoction 5 min.à raison 1 c. à s.par tasse, couvrir. Laissez infuser 10 min. Filtrez.
Pour la poudre :
4 à 7 g de poudre par jour en 2 ou 3 doses, à prendre dans un jus de fruit ou un yaourt, la poudre peut aussi être mise en gélule.
Boire 2 tasses par jour.
Douce.
Demandez un avis médical si vous prenez des médicaments afin d'éviter une interaction possible avec cette plante.
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Astragale | Astragalus membranaceus | Poudre |
| Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Matières grasses | 0,008g |
| dont acides gras saturés | 0,002g |
| Glucides | 0,2g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 0g |
| Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
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Marc T. publié le 19/09/2024 suite à une commande du 10/08/2024
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Gontek J. publié le 08/06/2024 suite à une commande du 01/05/2024
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L'astragale est une plante médicinale utilisée depuis des siècles en Asie et un pilier de la médecine traditionnelle chinoise.
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