La menthe poivrée, votre alliée pour une digestion apaisée
Les bienfaits
- Stimule et facilite la digestion
- Contribue à l'amélioration des fonctions intestinales
- Contribue au maintien d'une santé respiratoire normale
Quelles sont les contre-indications de la menthe poivrée ?
Ne pas utiliser pendant la grossesse et l'allaitement. Ne pas utiliser en cas de calculs biliaires.
Description botanique
Nom latin |
Mentha piperita |
Noms communs |
Menthe, menthe poivrée. |
Famille botanique |
La menthe poivrée appartient à la famille des Lamiacées. |
La menthe poivrée est une plante vivace à rhizome long,rampant, traçant et chevelu. La tige peut atteindre 60cm de haut, elle est dressée et ascendante, se divise en rameaux opposés. Les feuilles opposées, courtement pétiolées, ovales, lancéolées, aiguës et dentées, sont d'u très beaux vert. Les fleurs, violacées, forment des épis très courts, ovoïdes, à l'esxtrémité des rameaux. Le fruit, divisé en quatre parties, est entouré d'un calice persistant.
Très répendue en Europe, la menthe les terrains non marécageux et une terre légère pas trop calcaire, la menthe poivrée provient exclusivement de cultures par multiplication végétaives.
Principaux principes actifs
Huiles essentielles contenant surtout du menthol, néomenthol, isomenthol, menthone ; tanins dont surtout de l'acide rosmarinique et des dérivés de l'acide caféique ; flavonoïdes avec l'ériocitrine comme composé majeur.
Le saviez-vous ?
Mentha vient de Minthe, du nom grec d'une nymphe que Proserpine, jalouse, transforma en fleur; piperata,"poivrée".
Le genre Mentha compte plusierus espèces, la plus imporante étant la menthe poivrée.
Tenir hors de portée
des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se
substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.