Matériel et accessoires
- Saladier
Ingrédients
- 1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
- 20 grammes Prêle (partie aérienne)
- 20 grammes Harpagophytum (racine)
- 20 grammes Ortie (plante coupée)
- 20 grammes Reine des prés (plante)
- 20 grammes Cassis (feuilles)
Instructions
- Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
- Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
- Portez 500 ml d'eau à ébullition
- Plongez 2 cuillères à soupe du mélange
- Laissez le mélange pendant 5 minutes dans l'eau bouillante
- Retirer de la source de chaleur, laissez encore infuser 10 minutes
- Filtrez et dégustez
- Boire 2 à 3 tasses dans la journée avant 19 heures
- Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio
Tisane Tendinite : Bienfaits
- Prêle des champs : Riche en silice, elle favorise la régénération des tissus conjonctifs et renforce les tendons.
- Harpagophytum : Connue pour ses propriétés anti-inflammatoires, elle apaise les douleurs articulaires et tendineuses.
- Ortie : Riche en minéraux, elle soutient la santé des tendons et possède des propriétés anti-inflammatoires.
- Reine des prés : Traditionnellement utilisée pour ses effets analgésiques, elle réduit la douleur liée aux inflammations.
- Cassis : Ses feuilles ont des propriétés anti-rhumatismales, aidant à soulager la douleur et l’inflammation associées aux tendinites.
Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle.
