Le millepertuis est une plante médicinale qui porte en elle de nombreuses vertus. Connue pour ses propriétés antidépressives, elle est aussi efficace pour soulager les troubles du sommeil, les douleurs de type névralgique, et de nombreux troubles anxieux. Ses actions anti-inflammatoires et cicatrisantes en usage externe sont également reconnues.
Dans cet article, nous allons nous pencher spécifiquement sur les différentes utilisations de la tisane de millepertuis. Nous vous guiderons à travers les utilisations de cette infusion, en vous expliquant en détail comment elle peut contribuer à votre bien-être.
- Nom de la plante : Millepertuis.
- Famille botanique : Le millepertuis appartient à la famille des Hypéricacées.
- Nom botanique : Le nom latin du millepertuis est Hypericum perforatum, connu aussi par son nom anglais st John wort hypericum perforatum.
- Autres noms : On retrouve parfois le millepertuis sous les noms suivants : millepertuis perforé, millepertuis officinal, chasse-diable, chasse-démon, herbe aux fées, herbe à la brûlure, herbe au charpentier, herbe aux mille trous, herbe aux mille vertus, herbe de Saint-Jean, herbe de saint Eloi, trascalan, trucheron, herbe du tonnerre, herbe percée, etc. Le millepertuis a plus de 40 noms identifiés !
Utilisation en cas de troubles de l’humeur de type hypo sérotoninergique – (comportement impulsif, hypersensibilité sensorielle, compulsions de fin de journée, troubles du sommeil, asthénie améliorée par l’alimentation, agitation, comportement obsessionnel)
Les troubles de l’humeur de type hypo sérotoninergique se manifestent par divers symptômes tels que l’agitation, l’hypersensibilité sensorielle, les compulsions alimentaires en fin de journée, les troubles du sommeil et l’asthénie améliorée par l’alimentation. Ils affectent grandement la qualité de vie et peuvent être particulièrement éprouvants.
Grâce à ses propriétés antidépressives, la tisane de millepertuis offre une solution naturelle à ces troubles.
Utilisées pour préparer l’infusion, les sommités fleuries de la plante contiennent de l’hypéricine et de l’hyperforine, deux composés actifs qui agissent sur le système nerveux en augmentant le taux de sérotonine, une hormone régulatrice de l’humeur et du sommeil.
Infusion
Comptez 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées pour 150 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 tasses par jour au moment du repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de dépressions réactionnelles suite à un surmenage, avec manifestations fonctionnelles de désadaptation au stress, sommeil haché, irrégularité tensionnelle, tachycardie non organique, extrémités froides et moites, transit digestif irrégulier
Face à un état de surmenage entraînant des dépressions réactionnelles, le millepertuis peut agir comme un remède naturel efficace. Il a la capacité de réguler le système nerveux, et peut aider à lutter contre les symptômes associés à la désadaptation au stress.
Lorsqu’il est consommé sous forme de tisane, le millepertuis peut contribuer à normaliser le sommeil, stabiliser les variations de tension, contrôler la tachycardie non organique et réguler le transit digestif.
Il peut également aider à gérer les symptômes physiques du stress, comme les extrémités froides et moites.
Infusion
Comptez 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées pour 150 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 tasses par jour au moment du repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de dépressions saisonnières caractérisées par un ralentissement automno-hivernal depuis au moins 2 années consécutives, avec une amélioration par l’exposition à la lumière
Les dépressions saisonnières, souvent associées à un ralentissement comportemental et émotionnel durant les mois automnaux et hivernaux, peuvent être efficacement gérées grâce à l’utilisation du millepertuis.
Reconnaissant l’amélioration de ces symptômes lors de l’exposition à la lumière, la tisane de millepertuis peut aider à réguler l’humeur et atténuer les symptômes dépressifs.
En agissant sur le système nerveux, cette plante médicinale aide à augmenter les niveaux de sérotonine, une hormone qui joue un rôle crucial dans la régulation de l’humeur, du sommeil et de l’appétit.
Ainsi, la consommation régulière de tisane de millepertuis peut contribuer à une amélioration significative des dépressions saisonnières.
Infusion
Comptez 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées pour 150 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 tasses par jour au moment du repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de troubles psychiques de la périménopause et de la post ménopause récente : sevrage en cas d’addiction (tabac, alcool, psychotropes, médicaments, drogues, etc.), diminution de la prise de toxique de façon dépendante de la dose
Les troubles psychiques de la périménopause et de la post-ménopause récente peuvent être très éprouvants pour les femmes qui les traversent. Cette période peut être marquée par des comportements d’addiction (tabac, alcool, psychotropes, médicaments, drogues, etc.) qui peuvent aggraver les symptômes existants.
Dans ce contexte, le millepertuis peut apporter une aide précieuse. Grâce à ses propriétés régulatrices de l’humeur et antidépressives, la tisane de millepertuis peut aider à gérer les symptômes psychiques liés à cette période de transition.
L’utilisation de cette plante médicinale peut aider à réduire l’usage de substances toxiques, en fonction de la dose consommée.
La consommation régulière de tisane de millepertuis peut contribuer à améliorer les conditions de vie des femmes en période de périménopause ou de post-ménopause récente.
Infusion
Comptez 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées pour 150 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 tasses par jour au moment du repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation pour la dépression en cas d’Alzheimer : prévention des troubles de l’humeur et protection cognitive au début de la maladie
Dans le cas de la maladie d’Alzheimer, les troubles dépressifs sont souvent l’une des premières manifestations. Le millepertuis, utilisé sous forme de tisane, peut offrir une certaine protection cognitive en plus de prévenir les troubles de l’humeur.
Les composants actifs de cette plante agissent sur le système nerveux pour augmenter les niveaux de sérotonine, contribuant ainsi à l’amélioration de l’humeur. Non seulement la tisane de millepertuis peut aider à atténuer les symptômes dépressifs chez les patients atteints d’Alzheimer, mais elle peut également contribuer à une certaine protection cognitive en modérant les effets néfastes du stress oxydatif dans le cerveau, un facteur impliqué dans la progression de la maladie d’Alzheimer.
Il est à noter que l’utilisation du millepertuis doit toujours être supervisée par un professionnel de la santé, en raison de possibles interactions avec d’autres médicaments souvent prescrits dans le cadre du traitement de la maladie d’Alzheimer.
Infusion
Comptez 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées pour 150 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 tasses par jour au moment du repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation pour la dépression en cas de maladies neurodégénératives tels que Parkinson
La dépression est un symptôme fréquemment rencontré dans les maladies neurodégénératives, comme la maladie de Parkinson. Dans ce contexte, la tisane de millepertuis peut être une option thérapeutique complémentaire. Elle contient des composés actifs qui peuvent aider à augmenter les niveaux de sérotonine dans le système nerveux, contribuant ainsi à la régulation de l’humeur.
Certaines recherches suggèrent que le millepertuis a un effet neuroprotecteur qui pourrait être particulièrement bénéfique pour les patients atteints de maladies neurodégénératives, en modérant les effets du stress oxydatif dans le cerveau.
L’utilisation du millepertuis soit toujours sous la surveillance d’un professionnel de la santé, en raison de possibles interactions avec d’autres médicaments utilisés pour traiter des conditions comme la maladie de Parkinson.
Infusion
Comptez 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées pour 150 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 tasses par jour au moment du repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de dépressions mixtes en lien avec une hypoactivité sérotoninergique et dopaminergique
Les dépressions mixtes, caractérisées par une hypoactivité sérotoninergique et dopaminergique, sont souvent associées à une humeur changeante, une motivation réduite et un sentiment général de malaise.
Dans de tels cas, le millepertuis peut s’avérer bénéfique. Les composés actifs de cette plante médicinale ont la capacité d’augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine, deux neurotransmetteurs clés impliqués dans la régulation de l’humeur, de la motivation et du sentiment de bien-être général.
En complément des traitements conventionnels, la tisane de millepertuis peut donc contribuer à une amélioration significative des symptômes associés à ce type de dépression.
Infusion
Comptez 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées pour 150 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 tasses par jour au moment du repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de troubles de l’humeur avec manifestations somatiques anxieuses, anxiété généralisée, phobies, troubles obsessionnels compulsifs (TOC), troubles anxio dépressifs récurrents, liés à un surmenages ou à un burn out (syndrome d’épuisement)
Les troubles de l’humeur accompagnés de manifestations somatiques anxieuses, l’anxiété généralisée, les phobies, les troubles obsessionnels compulsifs (TOC), les troubles anxio-dépressifs récurrents, liés à un surmenage ou à un burn-out (syndrome d’épuisement) peuvent avoir un impact majeur sur la qualité de vie des individus concernés.
Les composés actifs du millepertuis agissent sur le système nerveux pour augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine, offrant ainsi un soulagement des symptômes anxieux et dépressifs.
La régularité de la consommation de tisane de millepertuis peut aider à atténuer les symptômes liés à ces troubles et contribuer à une meilleure gestion du stress et de l’anxiété.
Infusion
Comptez 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées pour 150 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 tasses par jour au moment du repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de préparation d’examens, de concours, dans un contexte anxieux avec difficulté de concentration et de mémorisation, et troubles du sommeil
La préparation d’examens ou de concours dans un contexte anxieux, marqué par des difficultés de concentration et de mémorisation, ainsi que par des troubles du sommeil, peut s’avérer très éprouvante. Le millepertuis, utilisé sous forme de tisane, peut constituer une aide précieuse dans ce contexte.
Les composés actifs de cette plante médicinale agissent sur le système nerveux pour augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine, deux neurotransmetteurs clés impliqués dans la régulation de l’humeur et de la cognition.
L’augmentation de ces neurotransmetteurs peut favoriser la concentration et la mémorisation, deux compétences essentielles lors de la préparation d’examens ou de concours. Par ailleurs, le millepertuis a des propriétés apaisantes qui peuvent aider à améliorer la qualité du sommeil.
Infusion
Comptez 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées pour 150 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 tasses par jour au moment du repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de névralgies avec conséquence neuropsychique : névralgies faciales, dentaire, d’origine rachidienne (intercostale, sciatique, cervico-brachiale), pudendales, etc.
Les névralgies, qu’elles soient faciales, dentaires, d’origine rachidienne (intercostale, sciatique, cervico-brachiale), pudendales, etc., peuvent avoir des conséquences neuropsychiques importantes, entraînant de l’anxiété, du stress et des troubles de l’humeur.
Le millepertuis, grâce à sa capacité à augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine, pourrait aider à gérer ces symptômes neuropsychiques. Les composés actifs de cette plante médicinale agissent sur le système nerveux, régulant l’humeur et offrant un certain soulagement du stress et de l’anxiété associés aux névralgies.
En plus d’un traitement approprié pour la névralgie elle-même, la tisane de millepertuis pourrait être une option thérapeutique complémentaire pour aider à gérer les effets neuropsychiques de ces conditions douloureuses.
Infusion
Comptez 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées pour 150 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 tasses par jour au moment du repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de fibromyalgie, myalgies, syndrome de la douleur myofasciale
La fibromyalgie, les myalgies et le syndrome de la douleur myofasciale sont des conditions caractérisées par des douleurs chroniques répandues, des troubles du sommeil et de l’anxiété. Le millepertuis, grâce à ses composés actifs, peut jouer un rôle dans le traitement de ces conditions.
En effet, il agit sur le système nerveux pour augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine, régulant ainsi l’humeur et contribuant à la gestion du stress et de l’anxiété.
Le millepertuis pourrait avoir un effet analgésique, ce qui serait bénéfique pour les patients atteints de ces conditions douloureuses chroniques.
Infusion
Comptez 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées pour 150 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 tasses par jour au moment du repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de douleurs post zostériennes
Les douleurs post-zostériennes, qui surviennent suite à une éruption de zona, peuvent s’avérer extrêmement douloureuses et difficiles à gérer. Grâce à ses composés actifs, le millepertuis peut agir sur le système nerveux pour augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine, offrant ainsi un soulagement potentiel de ces douleurs.
Le millepertuis pourrait avoir un effet analgésique direct, ce qui pourrait être particulièrement bénéfique pour les patients souffrant de douleurs post-zostériennes.
Infusion
Comptez 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées pour 150 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 tasses par jour au moment du repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de séquelles algiques de la chirurgie nerveuse ou des traumatismes crâniens
Les séquelles algiques de la chirurgie nerveuse ou des traumatismes crâniens peuvent entraîner une douleur chronique, une anxiété et des troubles de l’humeur. Le millepertuis pourrait être une option thérapeutique complémentaire dans ces situations.
En effet, il a la capacité d’augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine dans le système nerveux, ce qui pourrait offrir un soulagement des symptômes anxieux et dépressifs.
Le millepertuis pourrait avoir un effet analgésique direct, ce qui pourrait aider à gérer la douleur chronique associée à ces conditions.
Infusion
Comptez 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées pour 150 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 tasses par jour au moment du repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de brûlures superficielles, irritations, plaies et piqûres d’insectes
Les brûlures superficielles, les irritations, les plaies et les piqûres d’insectes peuvent causer une gêne et une inflammation significatives.
Le millepertuis, utilisé sous forme de tisane ou en application topique, peut aider à apaiser ces types de lésions cutanées. Les composés actifs de cette plante médicinale ont des propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes qui peuvent favoriser la guérison et atténuer l’inconfort.
Grâce à sa capacité à augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine, le millepertuis peut également aider à gérer le stress et l’anxiété associés à ces conditions cutanées.
Infusion
Comptez 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées pour 150 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 tasses par jour au moment du repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Huile ou macérât huileux
Mettez 100 grammes de sommités fleuries fraîches de millepertuis dans 100 grammes d’huile d’olive. Laissez macérer la préparation pendant 2 heures au bain-marie, ou 1 mois au soleil dans un bocal en verre bien fermé. Passez à la filtration et conservez l’huile à l’abri de la lumière. Appliquez localement sur la zone à traiter.
L’huile ou le macérât huileux est idéal pour les soins de la peau.
Utilisation en cas de douleurs musculaires
Les douleurs musculaires, qu’elles soient dues à l’effort physique, au stress ou à une condition médicale, peuvent être extrêmement débilitantes. Le millepertuis, grâce à ses composés actifs, a la capacité d’augmenter les niveaux de sérotonine et de dopamine.
Cela a un effet régulateur sur l’humeur, aidant ainsi à gérer le stress et l’anxiété souvent associés à la douleur musculaire.
Le millepertuis pourrait avoir un effet analgésique, ce qui pourrait être bénéfique pour soulager la douleur musculaire.
Infusion
Comptez 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées pour 150 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 tasses par jour au moment du repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas d’irritations de la bouche
Les irritations de la bouche, qu’elles soient dues à des ulcères buccaux, une gingivite ou des brûlures dues à la consommation d’aliments chauds, peuvent être inconfortables et douloureuses.
Les propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes de la tisane de millepertuis peuvent apaiser l’inflammation et favoriser la guérison des lésions buccales. L’effet potentiellement analgésique du millepertuis pourrait également aider à soulager la douleur associée à ces irritations buccales.
Infusion
Comptez 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées pour 150 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 tasses par jour au moment du repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de fesses rouges du nourrisson
Les fesses rouges du nourrisson, aussi connues sous le terme de « dermatite du siège », sont une affection courante chez les bébés et les tout-petits. Cela peut causer un inconfort significatif pour l’enfant.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, le millepertuis pourrait apporter un soulagement à cette condition. En application topique sous forme de macérat huileux, le millepertuis peut aider à réduire l’inflammation et à promouvoir la guérison de la peau.
Infusion
Comptez 1 à 2 cuillères à café de sommités fleuries séchées pour 150 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 tasses par jour au moment du repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Huile ou macérât huileux
Mettez 100 grammes de sommités fleuries fraîches de millepertuis dans 100 grammes d’huile d’olive. Laissez macérer la préparation pendant 2 heures au bain-marie, ou 1 mois au soleil dans un bocal en verre bien fermé. Passez à la filtration et conservez l’huile à l’abri de la lumière. Appliquez localement sur la zone à traiter.
L’huile ou le macérât huileux est idéal pour les soins de la peau.
Utilisation en cas d’ulcères variqueux
Les ulcères variqueux, qui sont des plaies ouvertes qui se produisent en raison d’une mauvaise circulation veineuse, peuvent être particulièrement douloureux et difficiles à guérir.
Le millepertuis pourrait être utile dans ces situations, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes. Il peut favoriser le processus de guérison et réduire l’inflammation autour de l’ulcère.
L’effet potentiellement analgésique du millepertuis pourrait aider à soulager la douleur associée à ces ulcères.
Infusion
Mettez 100 grammes de sommités fleuries fraîches de millepertuis dans 100 grammes d’huile d’olive. Laissez macérer la préparation pendant 2 heures au bain-marie, ou 1 mois au soleil dans un bocal en verre bien fermé. Passez à la filtration et conservez l’huile à l’abri de la lumière. Appliquez localement sur la zone à traiter.
L’huile ou le macérât huileux est idéal pour les soins de la peau.
Contre-indications et précautions
L’utilisation du millepertuis nécessite une certaine prudence en raison de ses contre-indications et interactions médicamenteuses potentielles. Cette plante est contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes, ainsi que chez les enfants de moins de 12 ans. Étant photosensibilisant, il est fortement déconseillé d’appliquer le millepertuis localement avant une exposition au soleil ou de le cueillir juste avant une telle exposition pour éviter les brûlures.
En usage interne, le millepertuis peut réduire l’efficacité de certains médicaments, entraînant des interactions indésirables. Il est donc déconseillé en cas de traitement par immunosuppresseurs, anticoagulants, antirétroviraux, contraceptifs oraux microdosés, antidépresseurs ISRS ou IMAO, digoxine, statines, anti-douleurs, anti-migraineux, anti-épileptiques ou bronchodilatateurs.
Un arrêt brutal de la prise de millepertuis peut augmenter la toxicité des médicaments susmentionnés. Il est essentiel de consulter un professionnel de santé avant de commencer à prendre du millepertuis, surtout en cas de traitement médicamenteux. En cas de troubles bipolaires, schizophrénie ou maladie d’Alzheimer, la prise de millepertuis doit être accompagnée d’un suivi médical.
Les effets secondaires du millepertuis sont généralement bénins, mais peuvent inclure des troubles digestifs, bouche sèche, maux de tête et sensibilité accrue au soleil. Les témoignages des patients soulignent l’importance d’une supervision médicale lors de l’utilisation de cette plante.
Description botanique
Le millepertuis (Hypericum perforatum) est une plante herbacée vivace mesurant entre 40 et 90 cm de haut. Sa tige robuste et tonique arbore de multiples rameaux et deux fines ailettes opposées qui pivotent à 90 degrés à chaque émergence de tige secondaire.
Ses feuilles ovales et sessiles sont parsemées de perforations, en réalité des poches à essence translucides qui sont plus visibles en contre-jour. Les fleurs jaune doré éclatant sont constituées de cinq pétales disposés en forme de roue. Les étamines sont abondantes et regroupées en trois paquets à la base.
La plante présente des taches rouge foncé sur les corolles et les feuilles, ces points contenant un flavonoïde appelé anthocyane, responsable des propriétés du millepertuis. La fructification donne lieu à une petite capsule ovoïde. Le millepertuis se développe en touffes, formant des colonies dans des lieux incultes tels que les bords de haies, les champs et les routes.
La cueillette a lieu lorsque les fleurs sont épanouies et colorées, traditionnellement le 24 juin à midi pour la Saint-Baptiste, si les conditions météorologiques le permettent.
Foire aux questions
Peut-on consommer le millepertuis sous d'autres formes ?
Bien sûr, le millepertuis peut être consommé de différentes manières, selon les préférences et les besoins de chacun. Outre la tisane, il est disponible sous forme de teinture mère, un extrait liquide concentré. Les Extraits de Plantes Standardisés (EPS) sont des extraits glycérinés de plantes fraîches, conservant toutes les propriétés de la plante d’origine.
L’extrait sec, quant à lui, est généralement présenté en gélules ou comprimés, une forme concentrée et facile à consommer. Les gélules de millepertuis sont une option pratique pour une consommation régulière.
Quels sont les bienfaits du millepertuis ?
Le millepertuis est une plante aux nombreux bienfaits pour la santé. Outre ses effets bénéfiques sur le stress, l’anxiété et les maladies neurodégénératives, le millepertuis est également réputé pour sa capacité à améliorer l’humeur et à favoriser un sommeil réparateur. Cette plante médicinale est souvent utilisée comme complément naturel pour soutenir la santé mentale et émotionnelle.
Grâce à ses propriétés apaisantes et ses effets positifs sur le système nerveux, le millepertuis est devenu une option populaire pour pour améliorer le bien-être psychologique de façon naturelle.
Sur le plan physique, ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes peuvent aider à soulager et à guérir diverses affections cutanées et buccales, notamment les ulcères buccaux, la dermatite du siège chez les nourrissons et les ulcères variqueux.
Quels sont les inconvénients du millepertuis ?
Bien que le millepertuis ait de nombreux bienfaits, il présente également des inconvénients. Il peut interagir avec certains médicaments, réduisant ainsi leur efficacité. Cela peut être problématique pour les personnes prenant des médicaments tels que les immunosuppresseurs, anticoagulants, antirétroviraux, contraceptifs oraux microdosés, antidépresseurs ISRS ou IMAO, digoxine, statines, analgésiques, antimigraineux, antiépileptiques ou bronchodilatateurs.
Est-ce que la prise de millepertuis représente un danger ?
La prise de millepertuis n’est pas dangereuse si elle est effectuée dans le respect des dosages recommandés.
Les effets secondaires du millepertuis sont généralement bénins, mais peuvent inclure des troubles digestifs, bouche sèche, maux de tête et sensibilité accrue au soleil. En cas de symptômes inexpliqués ou de réactions allergiques, il est recommandé de consulter immédiatement un professionnel de santé.
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Bibliographie
Karine Jacquemard, naturopathe-herbaliste, Le guide de la phytothérapie au quotidien, Rusticas Editions,2019 | Dr Claudine Luu, 1000 remèdes à faire soi-même, Le guide Terre vivante, octobre 2021 | Dr Eric Lorrain, Grand manuel de phytothérapie, Les nouveaux chemins de la santé, Dunod, 2019 | Yves Vanopdenbosch, Herba Médicinalis, 210 monographies de plantes médicinales, Amyris, 2022 | Dubray Michel, Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, Lucien Souny, 2018 | Morel Jean-Michel, Traité pratique de phytothérapie. Remèdes d'hier pour médecine de demain, Grancher, 2008 | Mulot Marie-Antoinette, Secrets d'une herboriste, Dauphin, 2009 | Loïc Ternissen, Le guide Ultime de l'Herboristerie, Albin Michel, 2022 | Mulot Marie Antoinette, Les 250 réponses de l'herboriste, Dauphin, 2009 (1993) | Anne McIntyre, Le guide complet de la Phytothérapie, Le courrier du Livre, 2011 | Carole Minker, 200 plantes qui guérissent, Larousse, 2015 | Thierry Folliard, herboriste et naturopathe, Le petit Larousse des plantes qui guérissent, 500 plantes et leurs remèdes, 2016 | Maria Treben, Les simples du jardi de Dieu, Pratique des plantes médicinales pour bien-être et santé, Ennsthaler, 2007 | Christophe Bernard, Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels, Jouvence Editions, 2018 | www.altheaprovence.com | www.wikiphyto.org | www.doctissimo.fr | www.vidal.fr
Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle.
