Plantago psyllium - Plante du transit
Le Psyllium est déconseillé en cas d'occlusion intestinale, de fécalome ou de certaines maladie du colon.
| Nom latin | Plantago psyllium |
| Noms communs | Psyllium noir, Psyllium noir. |
| Famille botanique | Le psyllium noir appartient à la famille des Plantaginacées. |
Sa culture est généralement simple, demandant peu d'entretien et résistant bien à la sécheresse. Les graines sont généralement semées au printemps, après le risque de gel, et la plante atteint généralement la maturité en deux à trois mois.
Mucilages, acides gras insaturés, protéines, phytostérols.
10 à 30 g de graines dans 10 à 30 cl d'eau au minimum. Laisser gonfler 1/4 d'heure.
A prendre au cours du repas du soir.
Le nom de genre Plantago vient du latin planta, « plante des pieds » et ago, agere « je pousse », en raison de la forme des feuilles de certaines espèces qui évoquent la plante des pieds. Le terme psyllium vient du grec ancien psylla « puce » par allusion à la forme et la couleur des graines.
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Psyllium Noir* | Psyllium afra | Graine |
*Biologique BE-BIO-03|01.
| Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Matières grasses | 0,008g |
| dont acides gras saturés | 0,002g |
| Glucides | 0,2g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 0g |
| Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.
La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.
La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.
Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.
En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos tisanes bio ou naturelles une conservation optimale. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.
Anonymous A. publié le 10/11/2024 suite à une commande du 03/10/2024
Les graines sont bien propres et très brillantes
Patrick G. publié le 08/08/2023 suite à une commande du 30/06/2023
Très bon produit
Anonymous A. publié le 17/08/2020 suite à une commande du 04/08/2020
à essayer de nouveau
Anonymous A. publié le 27/01/2020 suite à une commande du 10/01/2020
bonjour, je ne vois pas réagir les graines du psyllium noir dans un verre d'eau même après 6 heures , comme le fait le brun. Souffrant de diverticulose , je crains l'accumulation de ces graines dans les diverticules , avec effet contraire attendu. Votre avis ??
Commentaire de Herboristerie du Valmont le 20/01/2020
Bonjour,
Nous vous remercions pour votre avis.
Je vous invite à contacter notre SAV au 03 66 89 04 29 afin d'en discuter avec une de nos Herboristes.
Je vous souhaite une excellente journée,
Benoit
Le psyllium, également connu sous le nom d'ispaghul, est une plante aux multiples bienfaits pour la santé.
Le dosages et posologies des tisanes. Selon les plantes et surtout les parties de plantes que l'on utilise pour faire sa tisane, le mode de préparation est différent. Infusion ou décoction ? A lire...
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