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10 plantes pour bien dormir et lutter contre l’insomnie
Morphée, divinité des rêves prophétiques, ne semble pas vous happer. Les heures défilent et votre fatigue ne cesse d’augmenter malgré une envie profonde de dormir. c'est l’insomnie !
Apporte une humeur positive. Pour une relaxation optimale. Contribue au maintien d'une santé mentale normale. Favorise un sommeil plus sain et réparateur. Contribue à soutenir le système nerveux.
L'avis des utilisateurs ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
La Tisane Eschscholtzia Pavot de Californie Bio - Plante coupée est largement plébiscitée pour ses bienfaits sur le sommeil. Les utilisateurs apprécient son efficacité pour favoriser l'endormissement et réduire les réveils nocturnes. Sa qualité est souvent mentionnée, avec un goût légèrement amer qui s'adoucit avec le temps. Elle est souvent utilisée en association avec d'autres plantes pour un effet sédatif renforcé. Le produit est conforme aux attentes, bien emballé et d'un bon rapport qualité-prix.
Les avis résumés ci-dessus reflètent uniquement les expériences personnelles des utilisateurs et n'engagent que leurs auteurs. Ces témoignages ne constituent pas des allégations thérapeutiques validées médicalement. Pour toute question de santé, consultez un professionnel de santé qualifié.
Nom latin | Eschscholtzia californica |
Noms communs | Pavot de Californie. |
Famille botanique | Le pavot de Californie appartient à la famille des Papavéracées. |
Plante vivace à l'état sauvage, l'eschoscholtzia est cultivée comme annuelle sous nos climats. Elle forme des touffes de 30 à 40 cm de haut, aux grandes feuilles finement découpées d'un vert glauque.
Les fleurs, jaune orangé lumineux, ne s'ouvrent qu'au soleil, à partir de mai et jusqu'en septembre.
L'eschscholtzia est une plante originaire de la Californie et du sud-ouest des etats-Unis, où elle couvre de vastes étendues à proximité des forêts de séquoïas. Elle a été introduite en Europe au XIXème siècle comme plante ornementale par le naturaliste russe J.-F.G. von Eschschltz.
La multiplication se fait par les graines, semées en mars-avril. Elle aime tous les types de sols, même pauvres ou secs.
On récolte les pétales à la fin de la floraison, avant le coucher du soleil, puis on les laisse sécher sur une grille fine, dans un endroit sec et aéré.
Alcaloïdes isoquinoléiques(pavines, protopine, aporphines,…), flavonoïdes,…
Décoction 2 min. suivie d'une infusion 10 min. à raison d'1 c. à s. par tasse. Filtrez.
Boire 2 à 3 tasses le soir.
Ingrédients |
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Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
Pavot de Californie* | Eschscholtzia californica | Plante coupée |
*Biologique BE-BIO-03|01.
Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
Matières grasses | 0,008g |
dont acides gras saturés | 0,002g |
Glucides | 0,2g |
dont sucres | 0g |
Protéines | 0g |
Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.
La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.
La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.
Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.
En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos tisanes bio ou naturelles une conservation optimale. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.
Alain C. publié le 06/02/2025 suite à une commande du 30/12/2024
👍👍👍👍
Kathia F. publié le 31/10/2024 suite à une commande du 21/09/2024
Rapport qualité prix ok
Khier G. publié le 21/10/2024 suite à une commande du 14/09/2024
très bon produit rien d'autres a rajouter je le recommande vivement
Catherine L. publié le 21/10/2024 suite à une commande du 02/09/2024
Pas terrible au niveau efficacité comme la plupart de ces types de produits....
Morphée, divinité des rêves prophétiques, ne semble pas vous happer. Les heures défilent et votre fatigue ne cesse d’augmenter malgré une envie profonde de dormir. c'est l’insomnie !
Notre guide vous expliquera comment faire étape par étape afin que vous puissiez fabriquer votre teinture mère maison de Pavot de Californie à partir de la plante sèche.
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La tisane au pavot de Californie contribue non seulement à améliorer l'humeur, mais offre également une relaxation profonde et optimale, aidant à réduire le stress et l'anxiété.
Le pavot de Californie est un choix naturel pour améliorer la qualité du sommeil et faire face aux problèmes de stress et d'anxiété.
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