10 plantes pour bien dormir et lutter contre l’insomnie
Morphée, divinité des rêves prophétiques, ne semble pas vous happer. Les heures défilent et votre fatigue ne cesse d’augmenter malgré une envie profonde de dormir. c'est l’insomnie !
L'infusion de lavande est parfaite pour favoriser un meilleur sommeil et diminuer la tension nerveuse.
Elle aide à réduire l'agitation et l'irritabilité, contribuant à une relaxation optimale. Utilisée pour améliorer le confort digestif en cas de stress, elle soutient la digestion et le bien-être physique.
Notre tisane de fleur de lavande est certifiée en agriculture biologique par FoodChain ID.
Allergie possible pour les personnes allergique aux lamiacées. HE de lavande aspic et lavandin sont déconseillées les 3 premiers mois de grossesse. Les propriétés calmantes de la lavande s'additionnent à ceux d'autres plantes à action similaire.
Nom latin | Lavandula angustifolia |
Noms communs | Lavande officinale, lavande vraie, nard d'Italie, garde-robe. |
Famille botanique | La lavande appartient à la famille des Lamiacées. |
La lavande est un arbrisseau à souche ligneuse, courte, rameuse.
Les tiges, de 20 à 50 cm, rameuses dès la base, sont allongées, grêles, verdâtres à grisâtres. Elles portent des feuilles opposées, lancéolées, linéaires, aiguës, persistantes, velues et blanchâtres dès le plus jeune âge.
les fleurs, visibles en juin-juillet, d'un joli bleu, sont portées par des tiges florifères, plus grandes que les touffes, en épi terminal.
La lavande vraie (Lavandula angustifolia) se distingue par des bractées linéaires un peu dépouillées, des feuilles plus larges et spatulées, elle se trouve en altitude inférieure.
Les lavandins sont des hybrides formés à partir de la lavande vraie et de la grande lavande.
H.E: 1 à 3 % (monoterpènes, acétate de lynalyle, le linalol; terpinène-4-ol) acide rosmarinique, flavonoïdes…
Lavandula vient de lavare, "laver", on en fait un usage courant pour parfumer l'eau de lavage, ou le linge dans les armoires.
Pour préparer une tisane de lavande :
Agréablement fleuri et typique.
Ingrédients |
||
Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
Lavande* | Lavandula angustifolia | Fleur |
*Biologique BE-BIO-03|01.
Ces propriétés sont le reflet des allégations nutritionnelles et de santé en accord avec le règlement (CE) no 1924/2006 du Parlement européen concernant les allégations nutritionnelles et de santé portant sur les denrées alimentaires et du registre de l’EFSA (European Food Safety Authority). Fonctions acceptées : Libellés déposés et traduits.
Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
Matières grasses | 0,008g |
dont acides gras saturés | 0,002g |
Glucides | 0,2g |
dont sucres | 0g |
Protéines | 0g |
Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.
La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.
La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.
Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.
En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos tisanes bio ou naturelles une conservation optimale. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.
Sylvia K. publié le 31/05/2024 suite à une commande du 25/04/2024
très bien
Virginie B. publié le 13/05/2024 suite à une commande du 19/02/2024
Emballage et produit parfaits
Jean-Patrick G. publié le 20/04/2024 suite à une commande du 17/03/2024
Bon produit
Violaine C. publié le 16/04/2024 suite à une commande du 14/03/2024
j'adore cette infusion trés parfumée, le contenu du paquet c'est à dire les fleurs de lavande sont très bien conservées, une belle couleur, et surtout une bonne odeur; Je recommande.
Marie H. publié le 24/11/2023 suite à une commande du 16/10/2023
Plante probablement de mauvaise récolte, sans odeur ni goût.
Commentaire de Herboristerie du Valmont le 17/11/2023
Bonjour,
Nous avons bien pris en compte votre avis concernant la qualité de lavande et sachez que celui-ci est essentiel pour poursuivre notre quête d'une qualité de plante optimale.
Comme nous vous l'avons déjà mentionné dans nos messages à ce sujet, vous avez reçu deux lots différents qui proviennent de deux fournisseurs différents.
Le premier lot que vous avez reçu provient de notre producteur spécialisé de lavande localisé en Provence et qui possède une qualité exceptionnelle de lavande.
Malheureusement leurs stock sont limités et déjà épuisés. Nous devons attendre la prochaine saison pour nous en réapprovisionner.
En cas de rupture, chez notre fournisseur habituel, nous nous efforçons de trouver une nouvelle source d’approvisionnement fiable et de qualité pour éviter les ruptures de stock.
La lavande que vous avez reçu correspond au standard de qualité que nous estimons nécessaires à sa commercialisation et nous regrettons qu'elle n'a pu vous satisfaire.
Nous espérons que ces explications ont pu vous éclairer et nous nous tenons à votre disposition si vous désirez des renseignements complémentaires.
Gregory
Service client
Morphée, divinité des rêves prophétiques, ne semble pas vous happer. Les heures défilent et votre fatigue ne cesse d’augmenter malgré une envie profonde de dormir. c'est l’insomnie !
Profitez des bienfaits de la lavande qui favorise la relaxation et vous apporte un sommeil réparateur. Elle stimule votre digestion et soutien les voies respiratoires.
Vous cherchez une solution naturelle pour que vos enfants passent des nuits paisibles ? Essayer cette tisane douce et apaisante pour les accompagner vers de doux rêves grâce à la synergie de 5 plantes apaisantes.
Redécouvrez le calme et la sérénité avec notre sélection de plantes réputées pour favoriser la détente et aider à gérer le stress.
La lavande fait partie des plantes aromatiques reconnues à travers le monde pour ses nombreuses vertus thérapeutiques : anti-stress, anti-inflammatoire, antibactérienne, et bien d'autres encore.
Découvrez la recette originale du Vinaigre des 4 Voleurs une ancienne recette traditionnelle réputée pour ses propriétés désinfectantes et antibactériennes.
Le dosages et posologies des tisanes. Selon les plantes et surtout les parties de plantes que l'on utilise pour faire sa tisane, le mode de préparation est différent. Infusion ou décoction ? A lire...
Il peut être difficile de comprendre les nuances entre une infusion ou une décoction. Pour vous aider a vous y retrouver nous avons rédigé un article qui vous expliquera tout sur ces différents modes de préparation.