Matériel et accessoires
Ingrédients
- 250 ml d’eau de source ou minérale faible en résidus secs
- 1 cuillère à soupe Aspérule odorante (plante coupée)
- 1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
Instructions
- Faites chauffer 250 ml d'eau jusqu'à frémissement
- Plongez 1 cuillère à soupe d'aspérule odorante
- Laissez infuser pendant 10 minutes
- Filtrez et dégustez
- Boire 2 à 3 tasses après les repas dont une 1 heure avant le couché
- Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio
Tisane d’Aspérule odorante : Bienfaits
- Pour une relaxation optimale ;
- Favorise un sommeil plus sain et réparateur.
Aspérule odorante , notre sélection.
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Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle.
