L’alchémille, ou Alchemilla vulgaris, est une plante médicinale généralement conseillée pour le confort féminin. En effet, elle peut soulager les règles douloureuses ou abondantes en agissant de manière similaire à la progestérone.
L’alchémille est aussi utilisée en préparation à l’accouchement et pour traiter diverses affections vaginales. Les plantes possèdent des vertus antidiarrhéiques et sont efficaces pour soigner les gastrites, les entérites et les colites chroniques.
Ses propriétés antioxydantes, cicatrisantes et anti-inflammatoires sont bénéfiques en cas de jambes lourdes ou d’œdèmes. Dans cet article, nous allons explorer en détail toutes ces utilisations de la tisane d’alchémille (plante bio), en mettant en lumière comment optimiser ses bienfaits pour votre santé.
Sur notre site, vous trouverez des informations supplémentaires sur les propriétés des plantes alchémilles et les différentes façons de les utiliser pour améliorer votre bien-être.
- Nom de la plante : Alchémille.
- Famille botanique : L’alchémille appartient à la famille des Rosacées.
- Nom botanique : Le nom latin de l’alchémille est Alchemilla vulgaris.
- Autres noms : L’alchémille est également appelée alchémille vulgaire, manteau de Notre-Dame, patte de lapin, pied de griffon, pied de lion, porte-rosée, herbe aux femmes, mantelet de dame ou plante des alchimistes.
Utilisation pour la régulation hormonale
La régulation hormonale est un enjeu majeur pour le bien-être féminin. Un dérèglement peut entraîner divers problèmes, tels que des troubles du cycle menstruel, une prémenopause difficile, ou encore certaines affections vaginales.
L’alchémille offre une solution naturelle et efficace. Sa composition unique lui permet d’agir de manière similaire à la progestérone, une hormone féminine essentielle.
En consommant de la tisane d’alchémille bio, notamment du 10ème au 24ème jour du cycle, il est possible de réguler efficacement ce dernier, diminuant ainsi les douleurs menstruelles et favorisant la santé vaginale.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de syndrome prémenstruel
Le syndrome prémenstruel (SPM) est un ensemble de symptômes physiques et émotionnels qui surviennent avant l’arrivée des règles. Il peut inclure des maux de tête, de la fatigue, une sensibilité accrue des seins, des sautes d’humeur et divers autres symptômes inconfortables.
Grâce à sa composition unique, la tisane d’alchémille peut aider à gérer efficacement le SPM. Sa ressemblance avec l’action de la progestérone permet de stabiliser les fluctuations hormonales qui sont souvent à l’origine de ces symptômes.
En réduisant les effets indésirables du SPM, l’infusion d’alchémille bio vous permet de mieux gérer cette période souvent difficile, en apportant un soulagement naturel et sans effets secondaires notables.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de règles irrégulières
Les règles irrégulières sont un trouble courant qui peut être source de stress et d’inconfort.
Grâce à son action similaire à celle de la progestérone, la tisane d’alchémille est souvent utilisée pour aider à réguler le cycle menstruel. En buvant de la tisane d’alchémille, vous pouvez aider à stabiliser votre cycle et rendre vos règles plus prévisibles.
Cette utilisation traditionnelle de l’alchémille bio est soutenue par sa riche composition en tanins et flavonoïdes, qui ont un effet régulateur sur l’appareil féminin.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de dysménorrhées
Les dysménorrhées, communément appelées douleurs menstruelles, sont une réalité pour de nombreuses femmes. L’alchémille s’avère être une solution naturelle pour atténuer ces douleurs.
En régulant les niveaux hormonaux, elle apaise les crampes utérines souvent à l’origine de ces douleurs. L’infusion d’alchémille bio peut donc contribuer à une période menstruelle plus supportable.
Sa richesse en tanins et flavonoïdes renforce cet effet apaisant, offrant un soulagement sans les effets secondaires des médicaments conventionnels.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas d’endométriose
L’endométriose est une condition gynécologique complexe caractérisée par la croissance du tissu endométrial en dehors de l’utérus. Les symptômes courants comprennent des douleurs pelviennes, des règles douloureuses et une infertilité.
Dans le cadre du traitement de l’endométriose, l’alchémille offre une approche naturelle prometteuse. Ses actions semblables à celles de la progestérone sont bénéfiques pour réguler les déséquilibres hormonaux souvent associés à l’endométriose.
Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire l’inflammation et la douleur associées à cette condition.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de fibromes
Les fibromes sont des tumeurs bénignes qui se développent dans l’utérus et peuvent causer des douleurs pelviennes, des règles abondantes et d’autres symptômes.
L’alchémille, avec sa composition riche en tanins et en flavonoïdes, est souvent utilisée comme approche naturelle pour gérer ces symptômes. Sa capacité à agir de manière similaire à la progestérone lui permet de contribuer à l’équilibre hormonal, ce qui peut être bénéfique dans le traitement des fibromes.
Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à réduire l’inflammation souvent associée à cette condition. Cela en fait une option naturelle intéressante pour les femmes cherchant à gérer leurs symptômes de fibromes.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de poussées d’acné en période de règles
L’acné est un problème commun qui peut être exacerbé pendant les règles en raison des fluctuations hormonales. L’alchémille peut contribuer à équilibrer ces hormones et à réduire l’acné qui accompagne souvent les règles.
Sa riche composition en tanins et flavonoïdes peut aider à lutter contre l’inflammation cutanée, atténuant ainsi les poussées d’acné.
Consommée régulièrement, l’infusion d’alchémille bio peut donc être un remède naturel efficace pour gérer l’acné menstruelle.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas d’hypothyroïdie frustre
L’hypothyroïdie frustre est une condition médicale qui se caractérise par une baisse subtile de la fonction thyroïdienne, souvent difficile à détecter par les tests standard. Les symptômes peuvent ressembler à ceux d’autres troubles hormonaux, ce qui peut rendre le diagnostic plus complexe.
L’alchémille bio peut offrir une aide naturelle dans la gestion de cette condition. Cette plante a la capacité d’agir de manière similaire à la progestérone, une hormone qui joue un rôle important dans la régulation de la fonction thyroïdienne.
Ses propriétés anti-inflammatoires peuvent aider à atténuer l’inflammation souvent associée à l’hypothyroïdie frustre.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de métrorragies, règles abondantes ou hémorragiques, notamment en cas de contraception par stérilet au cuivre
Les métrorragies, les règles abondantes ou hémorragiques sont des conditions qui peuvent causer un grand inconfort. C’est souvent le cas chez les femmes qui utilisent une contraception par stérilet au cuivre.
L’alchémille est une plante qui peut offrir une aide naturelle pour gérer ces problèmes. Sa capacité à agir de manière similaire à la progestérone lui permet d’aider à réguler le cycle menstruel et à réduire les saignements excessifs.
Sa composition riche en tanins et flavonoïdes peut aider à réduire l’inflammation souvent associée à ces conditions.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de mycoses génitales
Les mycoses génitales sont des infections fréquentes causées par des champignons, souvent inconfortables et récidivantes. Elles peuvent causer une variété de symptômes, y compris des démangeaisons, des brûlures et des pertes vaginales anormales.
L’usage de l’alchémille pourrait s’avérer utile dans la gestion de ces infections. En effet, sa richesse en tanins confère à la plante des propriétés antifongiques qui peuvent aider à combattre l’infection.
Les flavonoïdes présents dans l’alchémille ont un effet anti-inflammatoire qui peut atténuer les symptômes associés à ces infections.
Enfin, l’alchémille peut également aider à rétablir l’équilibre hormonal perturbé par l’infection, grâce à son action similaire à celle de la progestérone.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de candidoses digestives
Les candidoses digestives sont des infections courantes causées par le surpeuplement du champignon Candida dans le système digestif. Ces infections peuvent entraîner une variété de symptômes, tels que des ballonnements, des douleurs abdominales, des nausées, de la fatigue et des troubles de l’humeur.
L’utilisation de l’alchémille peut être bénéfique dans la gestion de ces infections. Grâce à sa richesse en tanins, l’alchémille possède des propriétés antifongiques qui peuvent aider à équilibrer la flore intestinale et à contrôler la croissance de Candida.
Ses flavonoïdes ont un effet anti-inflammatoire qui peut apaiser les symptômes gastro-intestinaux associés aux candidoses digestives.
En agissant de manière similaire à la progestérone, l’alchémille bio peut également aider à rétablir l’équilibre hormonal, souvent perturbé par ces infections.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de diarrhées
Les diarrhées sont des troubles digestifs courants caractérisés par des selles liquides ou molles fréquentes. Elles peuvent être causées par une variété de facteurs, dont une infection, un déséquilibre alimentaire, ou le stress.
L’alchémille, riche en tanins et en flavonoïdes, peut offrir une approche naturelle pour gérer ce problème. Ses propriétés astringentes, dues à la présence de tanins, peuvent contribuer à ralentir le transit intestinal et à réduire la fréquence des selles.
Les flavonoïdes de l’alchémille ont des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à atténuer l’inflammation intestinale souvent associée aux diarrhées.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Utilisation en cas de plaies
Les plaies, qu’elles soient dues à des accidents, des chirurgies ou des maladies de la peau, nécessitent une attention et des soins appropriés pour favoriser une guérison rapide et efficace.
L’alchémille, grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques, peut être utilisée comme une approche naturelle pour le soin des plaies. Les tanins présents dans cette plante peuvent aider à réduire l’inflammation et à favoriser la contraction de la peau, accélérant ainsi le processus de cicatrisation.
Les flavonoïdes de l’alchémille ont des propriétés antimicrobiennes qui peuvent aider à prévenir l’infection des plaies.
En agissant de manière similaire à la progestérone, l’alchémille bio peut également aider à maintenir l’équilibre hormonal, ce qui est crucial pour la régénération de la peau.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Compresse
Comptez 4 cuillères à soupe de plantes séchées par litre d’eau bouillante. Portez à ébullition à feu doux pendant 5 à 10 minutes, laissez refroidir et filtrez. Imbibez une compresse de cette préparation, appliquez sur la zone concernée et renouvelez plusieurs fois par jour.
La compresse est indiquée pour apaiser les inflammations cutanées ou les douleurs locales.
Utilisation en cas de cellulite
La cellulite, souvent liée à des déséquilibres hormonaux et à une accumulation d’eau et de toxines dans le corps, est un problème esthétique fréquent qui touche de nombreuses femmes.
Les soins à base d’alchémille, grâce à ses propriétés diurétiques et détoxifiantes, peuvent être une aide naturelle pour combattre ce phénomène. Les tanins présents dans l’alchémille favorisent l’élimination des toxines tandis que les flavonoïdes, grâce à leurs propriétés anti-inflammatoires, peuvent réduire l’inflammation souvent associée à la cellulite.
En agissant de manière similaire à la progestérone, l’alchémille peut également contribuer à rééquilibrer les hormones, un aspect clé dans la gestion et les soins de la cellulite.
Consommée régulièrement sous forme d’infusion ou appliquée localement sous forme de compresse, l’alchémille peut donc aider à améliorer l’aspect de la peau et à réduire la cellulite.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Compresse
Comptez 4 cuillères à soupe de plantes séchées par litre d’eau bouillante. Portez à ébullition à feu doux pendant 5 à 10 minutes, laissez refroidir et filtrez. Imbibez une compresse de cette préparation, appliquez sur la zone concernée et renouvelez plusieurs fois par jour.
La compresse est indiquée pour apaiser les inflammations cutanées ou les douleurs locales.
Utilisation en cas d’hémorroïdes
Les hémorroïdes sont des veines dilatées et gonflées situées dans l’anus et le rectum inférieur. Elles peuvent provoquer des démangeaisons, des douleurs et des saignements. Pour les soins de ces symptômes, l’alchémille, riche en tanins astringents, peut être bénéfique. Les tanins peuvent réduire l’inflammation et favoriser le rétrécissement des veines hémorroïdaires, apportant un certain soulagement.
De plus, les flavonoïdes présents dans l’alchémille ont également des propriétés anti-inflammatoires qui peuvent aider à diminuer l’inflammation souvent associée aux hémorroïdes. En agissant de manière similaire à la progestérone, l’alchémille peut aussi aider à rétablir l’équilibre hormonal, ce qui peut être bénéfique en cas de crises hémorroïdaires liées à des déséquilibres hormonaux.
Il peut être bénéfique de consommer l’alchémille sous forme d’infusion ou de réaliser un bain de siège pour les soins appropriés.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Compresse
Comptez 4 cuillères à soupe de plantes séchées par litre d’eau bouillante. Portez à ébullition à feu doux pendant 5 à 10 minutes, laissez refroidir et filtrez. Imbibez une compresse de cette préparation, appliquez sur la zone concernée et renouvelez plusieurs fois par jour.
La compresse est indiquée pour apaiser les inflammations cutanées ou les douleurs locales.
Utilisation en cas de leucorrhées
Les leucorrhées sont des écoulements vaginaux non sanglants, souvent causés par un déséquilibre de la flore vaginale ou une infection. Elles peuvent s’accompagner de démangeaisons, de brûlures et d’une gêne au niveau de la zone intime.
Grâce à ses propriétés antifongiques et anti-inflammatoires, l’alchémille peut être une aide précieuse dans la gestion de ce problème. Les tanins présents dans l’alchémille peuvent aider à combattre les infections responsables des leucorrhées. Pour les soins, ses flavonoïdes ont un effet anti-inflammatoire qui peut apaiser les symptômes associés.
En agissant de manière similaire à la progestérone, l’alchémille peut aussi contribuer à rétablir l’équilibre hormonal, souvent perturbé dans les cas de leucorrhées. L’alchémille peut être consommée sous forme d’infusion ou utilisée en compresse pour un traitement local.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Compresse
Comptez 4 cuillères à soupe de plantes séchées par litre d’eau bouillante. Portez à ébullition à feu doux pendant 5 à 10 minutes, laissez refroidir et filtrez. Imbibez une compresse de cette préparation, appliquez sur la zone concernée et renouvelez plusieurs fois par jour.
La compresse est indiquée pour apaiser les inflammations cutanées ou les douleurs locales.
Utilisation en cas de maux de gorge
Les maux de gorge sont des affections courantes qui peuvent être causées par différentes conditions, telles que le rhume, la grippe, les allergies, ou encore le surmenage vocal. Ils se manifestent par une sensation de brûlure, de sécheresse ou d’irritation dans la gorge.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques, l’alchémille peut être utilisée comme un remède naturel pour apaiser ces désagréments. Les tanins présents dans cette plante peuvent aider à réduire l’inflammation, tandis que ses flavonoïdes peuvent soulager la douleur associée aux maux de gorge.
Un gargarisme avec une décoction d’alchémille peut donc aider à soulager rapidement les symptômes d’un mal de gorge.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Gargarisme
Comptez 4 cuillères à soupe de plantes séchées par litre d’eau bouillante. Portez à ébullition à feu doux pendant 5 à 10 minutes, laissez refroidir et filtrez. Utilisez cette préparation pour gargariser plusieurs fois par jour.
Le gargarisme est préconisé pour soulager les maux de gorge et les affections buccales.
Utilisation en cas d’enrouement
L’enrouement est une affection qui se manifeste par une altération de la voix, la rendant rauque ou faible. Cela peut résulter d’une irritation ou d’un enflure au niveau des cordes vocales, généralement causées par un usage excessif de la voix, une infection ou l’exposition à des substances irritantes.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, l’alchémille peut aider à apaiser l’irritation et à réduire l’enflure des cordes vocales. Les tanins de cette plante sont également connus pour leurs effets astringents qui peuvent aider à resserrer les tissus de la gorge, améliorant ainsi la qualité de la voix.
Un gargarisme avec une décoction d’alchémille peut être une solution naturelle et efficace pour gérer l’enrouement.
Infusion
Comptez 1 cuillère à soupe de parties aériennes séchées pour 250 ml d’eau frémissante à une température comprise entre 80 et 90°C. Laissez infuser 10 minutes avant de filtrer. Boire 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas.
L’infusion est le mode de préparation en cas de combinaison de plusieurs plantes dont une ou plusieurs doivent être préparées en infusion (feuilles, fleurs, parties tendres, etc.).
Gargarisme
Comptez 4 cuillères à soupe de plantes séchées par litre d’eau bouillante. Portez à ébullition à feu doux pendant 5 à 10 minutes, laissez refroidir et filtrez. Utilisez cette préparation pour gargariser plusieurs fois par jour.
Le gargarisme est préconisé pour soulager les maux de gorge et les affections buccales.
Contre-indications et précautions
Bien que l’alchémille soit largement reconnue pour ses multiples vertus thérapeutiques et soit un produit naturel, il convient de prendre certaines précautions lors de son utilisation.
Aucune toxicité avérée n’a été rapportée concernant l’alchémille jusqu’à présent en tant que produit naturel. Cependant, il est déconseillé d’utiliser l’alchémille pendant la grossesse sans l’avis d’un professionnel de santé en raison de son action proche de la progestérone.
De plus, il est important d’utiliser l’alchémille avec précaution en cas de prise de contraceptif oral.
L’alchémille est contre-indiquée en cas de gastrite et d’ulcère gastro-duodénal, et peut favoriser la constipation si elle est consommée à fortes doses ou sur une longue période, en raison de l’astringence de ses tanins.
Avant de commencer un traitement à base de plantes, il est essentiel de consulter un professionnel de santé, notamment concernant l’utilisation de ce produit naturel.
Pour plus d’informations sur l’alchémille et ses produits dérivés, vous pouvez consulter notre site.
Description botanique
L’alchémille est une plante vivace originaire d’Europe et d’Amérique du Nord, y compris la France. Cette plante, souvent utilisée en phytothérapie, possède une partie aérienne qui se développe en touffe généreuse, atteignant jusqu’à 50 cm de diamètre.
Les tiges, d’une teinte vert rougeâtre, mesurent entre 20 à 30 cm de haut et portent de petites fleurs de couleur blanc verdâtre. Les feuilles de l’alchémille, caduques et légèrement grises, sont remarquables par leur structure lobée. Elles présentent 7 à 11 lobes dentelés, plissés en éventail.
Ce plissage particulier permet à cette plante d’absorber la rosée dans ses plis, mais aussi grâce à un phénomène de pointe : une goutte se forme à chaque extrémité des nervures, créant ainsi un spectacle fascinant à l’aube. Les plantes comme l’alchémille ont de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé et sont utilisées depuis des siècles dans diverses traditions médicinales.
Foire aux questions
Quels sont les bienfaits de l'alchémille ?
L’alchémille possède de nombreux bienfaits et est largement utilisée dans le traitement de diverses affections.
Elle possède des propriétés anti-inflammatoires et antiseptiques qui la rendent utile dans le traitement des maux de gorge et de l’enrouement. Ses tanins astringents peuvent aider à réduire l’inflammation et à rétrécir les veines hémorroïdaires, apportant un soulagement en cas d’hémorroïdes.
Elle peut également aider à rétablir l’équilibre hormonal, ce qui peut être bénéfique en cas de crises hémorroïdaires liées à des déséquilibres hormonaux, ainsi que dans les cas de leucorrhées. De plus, ses propriétés antifongiques peuvent aider à combattre les infections responsables des leucorrhées.
Quand prendre l'alchémille ?
L’alchémille peut être prise à différents moments, en fonction des troubles à traiter.
Pour les maux de gorge et l’enrouement, il est recommandé de faire un gargarisme avec une décoction d’alchémille dès l’apparition des premiers symptômes.
Pour les problèmes liés à des déséquilibres hormonaux ou aux leucorrhées, l’alchémille peut être consommée sous forme d’infusion, généralement deux à trois fois par jour.
Cependant, il est toujours préférable de consulter un professionnel de santé avant de commencer un traitement à base d’alchémille, car chaque individu peut réagir différemment et certaines précautions doivent être prises.
Comment consommer l'alchémille ?
L’alchémille, une plante aux multiples vertus, peut être consommée de différentes façons, notamment à travers l’utilisation de produits naturels, pour traiter divers troubles.
La forme la plus courante est la tisane, préparée en infusant les feuilles séchées d’alchémille dans de l’eau chaude. Pour des problèmes hormonaux ou des leucorrhées, il est généralement recommandé de boire 2 ou 3 tisanes par jour.
L’alchémille est disponible sous forme de gélules, offrant une option pratique pour certaines personnes. Une autre méthode de consommation est la teinture mère, qui extrait les principes actifs de la plante dans un mélange d’eau et d’alcool.
Pour une utilisation externe, comme le traitement des maux de gorge ou de l’enrouement, une décoction d’alchémille peut être préparée et utilisée en gargarisme.
Les plantes ont tant à offrir, et l’alchémille ne fait pas exception !
Quelles plantes associer à l'alchémille ?
L’alchémille peut être judicieusement associée à différentes plantes pour amplifier ses bienfaits. En cas de syndrome menstruel, elle peut être combinée avec l’achillée millefeuille ou l’hamamélis, deux plantes reconnues pour leurs propriétés apaisantes.
Dans le cas de règles abondantes, l’alchémille peut être associée à la vigne rouge, une plante connue pour son action régulatrice sur la circulation sanguine. Pour les personnes souffrant d’insuffisance veineuse ou d’hémorroïdes, la combinaison de l’alchémille avec l’hamamélis, le marron d’Inde ou la vigne rouge peut être bénéfique grâce à leurs propriétés vasoconstrictrices et anti-inflammatoires.
Enfin, en cas de préménopause, l’alchémille peut être combinée avec l’achillée millefeuille, le lamier blanc ou le gattilier, des plantes réputées pour leurs effets bénéfiques dans la régulation hormonale. Ainsi, l’utilisation de ces plantes en synergie avec l’alchémille permet de potentialiser leurs effets respectifs, offrant une approche holistique de la santé.
Où trouver de l'alchémille ?
L’alchémille, ainsi que les produits dérivés de cette plante médicinale, se trouvent facilement sur notre site en ligne, l’Herboristerie du Valmont.
Reconnus pour la qualité de nos produits naturels, nous offrons une large gamme d’options et d’informations. Vous pouvez trouver de l’alchémille en plante sèche pour les infusions et tisanes en vrac, ainsi que de la teinture mère et des gélules.
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Bibliographie
Karine Jacquemard, naturopathe-herbaliste, Le guide de la phytothérapie au quotidien, Rusticas Editions,2019 | Dr Claudine Luu, 1000 remèdes à faire soi-même, Le guide Terre vivante, octobre 2021 | Dr Eric Lorrain, Grand manuel de phytothérapie, Les nouveaux chemins de la santé, Dunod, 2019 | Yves Vanopdenbosch, Herba Médicinalis, 210 monographies de plantes médicinales, Amyris, 2022 | Dubray Michel, Guide des contre-indications des principales plantes médicinales, Lucien Souny, 2018 | Morel Jean-Michel, Traité pratique de phytothérapie. Remèdes d'hier pour médecine de demain, Grancher, 2008 | Mulot Marie-Antoinette, Secrets d'une herboriste, Dauphin, 2009 | Loïc Ternissen, Le guide Ultime de l'Herboristerie, Albin Michel, 2022 | Mulot Marie Antoinette, Les 250 réponses de l'herboriste, Dauphin, 2009 (1993) | Anne McIntyre, Le guide complet de la Phytothérapie, Le courrier du Livre, 2011 | Carole Minker, 200 plantes qui guérissent, Larousse, 2015 | Thierry Folliard, herboriste et naturopathe, Le petit Larousse des plantes qui guérissent, 500 plantes et leurs remèdes, 2016 | Maria Treben, Les simples du jardi de Dieu, Pratique des plantes médicinales pour bien-être et santé, Ennsthaler, 2007 | Christophe Bernard, Grand manuel pour fabriquer ses remèdes naturels, Jouvence Editions, 2018 | www.altheaprovence.com | www.wikiphyto.org | www.doctissimo.fr | www.vidal.fr
Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle.
