Les bienfaits
- Participe à la gestion d'un poids idéal
- Favorise l'élimination
- Favorise l'élimination des toxines
- Contribue à la santé du système urinaire
- Contribue au maintien d'une santé rénale normale
- Contribue au maintien d'une santé respiratoire normale
Quelles sont les contre-indications du sureau noir ?
Allergie aux plantes de la famille des adoxacées. Une surveillance médicale est conseillée en cas d'utilisation chez le diabétique insulinodépendant.
Quelle est la description botanique du sureau noir ?
Nom latin |
Sambucus nigra |
Noms communs |
Sureau noir.
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Famille botanique |
Le sureau noir appartient à la famille des Adoxacées. |
Originaire d'Europe centrale et méridionale, le sureau s'est répandu dans les zones tempérées, du Royaume-Uni jusqu'en Sibérie, en passant par l'Anatolie et le Caucase. Il est très commun dans les haies et les bois clairs, sur les bords des chemins, les friches, et près des habitations.
Le sureau est un arbuste de 4 à 5 m de haut, au tronc et aux branches caractérisés par une écorce grisâtre et fendillée, et par une moelle blanche épaisse.
Sa tige, peu ramifiée, possède de grandes feuilles caduques, opposées, composées de 5 à 7 folioles ovales.
Ses minuscules fleurs, blanches très odorantes, disposées en corymbe, s'ouvrent à partir du mois de mai, et donnent naissance, à partir de juillet, à des baies noires, brillantes et sphériques, au suc rouge violacé.
Quels sont ses principaux composants ?
Polyphénols (hétérosides flavonoïdiques, hétérosides anthocyaniques), huile essentielle, vitamines (A,B1,B2,B5,B6,B9 et C), acides organiques, hétérosides cyanogénétiques.
MODE DE PRÉPARATION :
Infusion 10 min. à raison d'1 c. à s. par tasse. Filtrez.
En sirop (baies de sureau): 3 à 5 c. à soupe par jour. (Pas d'effet laxatif à cette dose).
UTILISATION:
Boire 2 à 3 tasses par jour.
Tenir hors de portée
des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se
substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.