Turnera aphrodisiaca - Excellente plante tonique reconstituante du système nerveux - Indiquée dans les dépressions légères ou saisonnière et comme aphrodisiaque.
Excellente plante tonique reconstituante du système nerveux - Indiquée dans les dépressions légères ou saisonnière et comme aphrodisiaque.
Insomnies et effet laxatif. Risque d'augmentation du volume de la prostate. Ne pas utiliser en cas d'affections du foie et des voies urinaires. La Damiana agit sur les testostérones, il est donc préférable de ne pas en consommer en cas d'hypertrophie de la prostate.
| Nom latin | Turnera diffusa var. aphrodisiaca |
| Noms communs | Damiane. |
| Famille botanique | La damiana appartient à la famille des Turneracées. |
Arbuste aromatique aux feuilles douces vert pâle, et à petites fleurs jaunes (2 m de haut).
Originaire du golfe du Mexique, de basse-Californie, des Antilles et de Namibie, le damiana est cultivé de manière extensive par semis au printemps, sous un climat chaud et humide. Les feuilles sont récoltées en été, à la floraison.
Il était utilisé comme aphrodisiaque par les Mayas d'Amérique centrale.
Espèces voisines : Turnera opifera et Turnera ulmifolia sont utilisés comme fotifiants au Brésil et en Amérique centrale.
Infusion 10 minutes, à raison d'1 c. à c. par tasse. Filtrez.
Association possible avec : Maca, Astragale, Eleuthérocoque, ginseng, Tribulus, ...
Boire une tasse par jour.
Très relevée et légèrement amère.
Consultez votre médecin en cas d’usage concomitant de traitement contre le diabète.
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Damiana | Turnera aphrodisiaca | Plante coupée |
| Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Matières grasses | 0,008g |
| dont acides gras saturés | 0,002g |
| Glucides | 0,2g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 0g |
| Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
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Michel A. publié le 10/11/2024 suite à une commande du 07/10/2024
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Romain H. publié le 13/10/2024 suite à une commande du 05/09/2024
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