10 plantes pour bien dormir et lutter contre l’insomnie
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Citrus auratium dulcis - Favorise la relaxation - Aide à conserver un sommeil sain et réparateur - Aide à retrouver le calme - Idéal pour calmer les coliques douloureuses du nourrisson.
Favorise la relaxation - Aide à conserver un sommeil sain et réparateur - Aide à retrouver le calme - Idéal pour calmer les coliques douloureuses du nourrisson.
Pas d'utilisation en même temps que de cyclosporine.
Nom latin | Citrus auratium dulcis |
Noms communs | Oranger doux. |
Famille botanique | L'oranger doux appartient à la famille des Rutacées. |
Arbuste de 15 m de hauteur originaire d'Asie du sud-est, de l'Inde et de la Chine.
On le cultive en Europe dans la zone méditerranéenne.
Ses rameaux épineux portent des feuilles coriaces et persistantes d'un vert foncé brillant, munies d'un pétiole ailé. Les feuilles sont très aromatiques lorsqu'on les froisse.
Les fleurs blanches aux pétales épais, groupées par deux ou trois, dégagent un parfum très suave. On voit souvent ensemble les fleurs et les fruits sur le même arbuste.
Les fleurs contiennent des flavonoïdes et une essence aromatique à linalol.
Infusion 10 min. à raison d'1/2 c. à c. par tasse . Filtrez.
Boire 2 tasses par jour dont une le soir au coucher.
Ingrédients |
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Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
Oranger Doux | Citrus auratium dulcis | Pétales |
Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
Matières grasses | 0,008g |
dont acides gras saturés | 0,002g |
Glucides | 0,2g |
dont sucres | 0g |
Protéines | 0g |
Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.
La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.
La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.
Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.
En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos tisanes bio ou naturelles une conservation optimale. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.
Sabrina A. publié le 19/10/2023 suite à une commande du 10/09/2023
Tout est parfait
Anonymous A. publié le 31/10/2022 suite à une commande du 21/10/2022
L'infusion est agréable et bien parfumée.
Anonymous A. publié le 26/06/2021 suite à une commande du 12/06/2021
Parfait
Anonymous A. publié le 08/06/2021 suite à une commande du 27/05/2021
bien .agréable et efficace
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