Stimule et facilite la digestion. Favorise l'élimination. Pour une relaxation optimale. Contribue à maintenir les fonctions du système urinaire normales. Favorise un sommeil plus sain et réparateur. Contribue à soutenir le système nerveux.
| Nom latin | Tilia Sp. |
| Noms communs |
Tilia cordata: Tilleul sauvage, tilleul des bois, tilleul d'hiver, tilleul à petites feuilles, tilleul mâle, tillet. Tilia platyphyllos: Tilleul à larges feuilles, tilleul à grandes fleurs, tilleul de Hollande, tlleul femelle. |
| Famille botanique | Le tilleul appartient à la famille desTiliacées. |
Le tilleul est un grand arbre à racine traçante. Le tronc, de 15 à 20 m, est recouvert d'une écorce grisâtre, rugueuse et épaisse, lisse au sommet, qui se divise en branches rougeâtres.
Les feuilles, alternes et pétiolées, arrondies, sont en forme de cœur pour Tilia cordata, plus grandes et moins découpées pour Tilia platyphyllos. Les fleurs jaune balnchâtre sont groupées en corymbe dont le pédoncule est soudé avec une bractée membraneuse, ovale et allongée: c'est la "fleur" de tilleul que nous connaissons bien.
Le fruit est globuleux.
Endémique et cultivé dans toute l'Europe, le tilleul à petites feuilles est le plus commun en France.Il peut vivre plusieurs siècles et se trouve quelquefois jusqu'à 1600 m d'altitude.
Flavonoïdes avec principalement du quercétol, hypéroside, quercitroside, isoquercitroside, kaempférol ; mucilages ; tanins (procyanidines) ; huile essentielle dont linalol, géraniol, 1,8-cinéole, carvone, camphre, thymol, carvacrol.
Infusion 5 min. à raison d'1 c. à s. par tasse ou 3 4 bractées entières. Filtrez.
Boire 2 à 4 tasses par jour.
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Tilleul* | Tilia sp. | Bractée coupée |
*Biologique BE-BIO-03|01.
| Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Matières grasses | 0,008g |
| dont acides gras saturés | 0,002g |
| Glucides | 0,2g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 0g |
| Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
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Rita B. publié le 25/07/2024 suite à une commande du 22/06/2024
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Albert G. publié le 19/07/2024 suite à une commande du 11/06/2024
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