La tisane de tilleul est une boisson qui contribue à soutenir le système nerveux apportant une relaxation optimale et favorisant un sommeil sain et réparateur. L'infusion de bractées stimule et facilite la digestion, favorise l'élimination et aide à maintenir les fonctions du système urinaire normales.
| Nom latin | Tilia sylvestris |
| Noms communs |
Tilia cordata: Tilleul sauvage, tilleul des bois, tilleul d'hiver, tilleul à petites feuilles, tilleul mâle. Tilia platyphyllos: Tilleul à larges feuilles, tilleul à grandes fleurs, tilleul de Hollande, tilleul femelle. |
| Famille botanique | Le tilleul appartient à la famille des Tiliacées. |
Le tilleul est un grand arbre à racine traçante. Le tronc, de 15 à 20 m, est recouvert d'une écorce grisâtre, rugueuse et épaisse, lisse au sommet, qui se divise en branches rougeâtres.
Les feuilles, alternes et pétiolées, arrondies, sont en forme de cœur pour Tilia cordata, plus grandes et moins découpées pour Tilia platyphyllos. Les fleurs jaune blanchâtre sont groupées en corymbe dont le pédoncule est soudé avec une bractée membraneuse, ovale et allongée: c'est la "fleur" de tilleul que nous connaissons bien.
Le fruit est globuleux.
Endémique et cultivé dans toute l'Europe, le tilleul à petites feuilles est le plus commun en France. Il peut vivre plusieurs siècles et se trouve quelquefois jusqu'à 1600 m d'altitude.
Flavonoïdes avec principalement du quercétol, hypéroside, quercitroside, isoquercitroside, kaempférol ; mucilages ; tanins (procyanidines) ; huile essentielle dont linalol, géraniol, 1,8-cinéole, carvone, camphre, thymol, carvacrol.
En infusion :
Pour préparer une tisane de tilleul bractées :
Ingrédients |
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| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Tilleul * | Tilia sylvestris | Bractée entière |
*Biologique BE-BIO-03|01.
| Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Matières grasses | 0,008g |
| dont acides gras saturés | 0,002g |
| Glucides | 0,2g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 0g |
| Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
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La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.
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Yohann C. publié le 04/10/2024 suite à une commande du 24/08/2024
Très bon produit bio et très efficace
Lebrun E. publié le 25/12/2023 suite à une commande du 16/11/2023
Très bien
Anonymous A. publié le 24/09/2022 suite à une commande du 07/08/2022
Bon rapport qualité prix.
Anonymous A. publié le 06/08/2022 suite à une commande du 27/07/2022
comme indiqué sur le site.
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