Les bienfaits
- Contribue à soutenir la circulation sanguine
- Contribue à maintenir la santé des jambes
- Contribue au maintien d'une santé vasculaire normale
Quelles sont les contre-indications du fragon petit houx ?
S'oppose aux plantes aux propriétés vasodilatatrices.
Quelle est la description botanique du fragon petit houx ?
Nom latin |
Ruscus aculeatus |
Noms communs |
Fragon,buis piquant, houx frelon,myrte épineux. |
Famille botanique |
Le fragon petit houx appartient à la famille des Asparagacées ou Liliacées. |
Le petit houx est une abrisseau à souche horizontale, traçante, de la grosseur d'un doigt, qui émet des racines fibreuses, pivotantes et blanchâtres.
Les tiges, de 50 cm à 1 m, sont fermes, flexibles, rameuses; elles portent des feuilles alternes, simples, petites, à l'aisselle desquelles naissent des rameaux aplatis, foliacés, pointus et piquants.
Les fleurs, visibles de septembre à avril, sont solitaires au milieu de la face supérieure des rameaux.
Le fruit est globuleux et rouge, il renferme une à trois graines dures et blanchâtres; on le voit d'octobre à mai.
Commun en Europe, le petit houx préfère les terres calcaires. Il se trouve dans les bois et les haies; il est très rare au-dessus de 700 m d'altitude et craint le gel. Sa multiplication se pratique par division des pieds en février-mars.
Récoltez les rhizomesà l'automne, lavez-les et coupez-les pour en faciliter l'usage.
Faites-les sécher au soleil penadnt quelques jours, puis dans un endroit sec et aéré.
Quels sont ses principaux composants ?
Saponosides stéroïdiques (4 à 6 %) (ruscoside, ruscine, néoruscine…), dérivés benzofuraniques,…
MODE DE PRÉPARATION :
Décoction 5 min. à raison d'1 c. à c. par tasse. Filtrez.
UTILISATION:
Boire 2 à 3 tasses par jour, en dehors des repas.
Le saviez-vous ?
Ruscus serait une altération de bruscus, désignant le petit houx; acuuleatus vient de aculeus, "pointe", les feuilles étant très piquantes et très pointues.
Tenir hors de portée
des jeunes enfants. Ne pas dépasser la dose conseillée. Un complément alimentaire ne se
substitue pas à une alimentation variée et équilibrée et à un mode de vie sain.