Stimule et facilite la digestion. Participe à l'amélioration des fonctions cognitives. Aide à retrouver une peau plus saine. Contribue au maintien d'une santé vasculaire normale.
| Nom latin | Centella asiatica |
| Noms communs | Gotu Kola, Hydrocotyle d'Asie - Mandukaparni en médecine ayurvédique. |
| Famille botanique | Le gotu kola appartient à la famille des Apiacées. |
La Centella asiatica, également connue sous le nom de gotu kola, est une plante herbacée vivace de la famille des Apiaceae. Originaire principalement d'Asie, elle prospère également dans d'autres régions tropicales et subtropicales, préférant les zones humides, les sols marécageux et les emplacements partiellement ombragés.
Cette plante présente des feuilles arrondies et lobées, rappelant la forme d'une soucoupe, avec des feuilles vertes d'environ 2 à 3 centimètres de diamètre. La Centella asiatica est reconnue pour ses propriétés médicinales et est utilisée dans certaines traditions de médecine asiatique.
On lui attribue divers bienfaits pour la santé, notamment des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes.
En raison de ces caractéristiques, la plante a suscité un intérêt croissant dans le domaine de la phytothérapie et est intégrée dans diverses formulations à des fins médicinales et cosmétiques.
La Centella asiatica, également connue sous le nom de gotu kola, est une plante qui renferme une variété de composants chimiques bénéfiques. Parmi ces éléments, on retrouve des triterpénoïdes tels que l'asiaticoside, l'asiatic acid, et le madecassoside, qui sont associés à des propriétés anti-inflammatoires, cicatrisantes et antioxydantes.
La plante contient également des flavonoïdes, des composés aux propriétés antioxydantes, ainsi que des acides gras essentiels, comme l'acide linoléique, qui jouent un rôle important dans la santé de la peau. Les saponines triterpéniques, dont l'asiaticoside et le madecassoside, sont liées
En plus de ces composés clés, on trouve des alcaloïdes, bien que leur présence soit en quantité moindre. Ces composants contribuent aux nombreuses propriétés bénéfiques de la Centella asiatica, notamment ses effets sur la cicatrisation cutanée, la réduction de l'inflammation, et son utilisation potentielle dans le domaine de la santé cutanée.
Il est important de noter que la concentration exacte de ces composés peut varier en fonction de divers facteurs, tels que la partie de la plante utilisée et les conditions de croissance.
En médecine ayurvédique :
3/4 cuillère à café (=1500 mg) mélangée à du ghee ou du lait chaud 1 fois par jour.
Soin des cheveux :
Au contact de l'eau les agents actifs présents dans la plante de centella asiatica se libèrent, ceux-ci sont réputés pour stimuler la production de collagène. Réparatrice et apaisante cette poudre de centella asiatica est idéale pour préparer des soins pour peaux abîmées, agressées, vieillissantes ou pour les vergetures.
Cette plante est également utilisée pour faire des masques capillaires, pour la perte de cheveux, les cheveux secs, abîmés ou fragilisés.
Cette poudre peut-être associée à d'autres poudres comme le henné, l'amla.
Mode de préparation pour un usage externe :
En pâte ou en cataplasme à 10% maximum dans de l'eau pour obtenir une pâte épaisse, en mélange avec d'autres poudres naturelles.
Ingrédients |
||
| Nom Commun | Nom Latin | Partie de la plante |
| Centella asiatica - Gotu kola | Centella asiatica | Poudre de plante |
| Informations nutritionnelles Moyennes pour 100 g de tisane infusée | |
| Energie | 3,7kJ/0,87kcal |
| Matières grasses | 0,008g |
| dont acides gras saturés | 0,002g |
| Glucides | 0,2g |
| dont sucres | 0g |
| Protéines | 0g |
| Sel | 0,025g |
A consommer dans le cadre d'une alimentation varié et équilibrée et d'un mode de vie sain.
Source : Anses - Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual 2020.
La qualité de vos plantes sèches est au cœur de nos préoccupations. Nous comprenons l'importance de conserver soigneusement ces trésors de la nature. Pour vous aider à préserver la qualité de vos plantes, voici quelques conseils pratiques que nous tenons à partager avec vous.
La première règle pour maintenir la qualité de vos plantes sèches est de les protéger de l'humidité. Nous vous recommandons de les stocker dans un endroit sec, à l'abri de l'humidité ambiante. Évitez les pièces trop humides et assurez-vous de ne pas les exposer à une source de chaleur directe. Un environnement sec contribuera à préserver la saveur et l'efficacité de vos plantes.
La lumière peut altérer la fraîcheur et les propriétés des plantes des plantes sèches. Ainsi, veillez à les conserver dans un endroit sombre ou utilisez des récipients opaques pour les protéger des rayons UV. Cette précaution garantira non seulement leur qualité, mais aussi leur goût authentique.
Les mites et les insectes peuvent rapidement compromettre la qualité de vos plantes sèches. Pour éviter cela, gardez-les loin des denrées alimentaires comme les farines et les sucres en vrac qui pourraient attirer ces indésirables. Optez pour des contenants hermétiques pour une protection maximale. De plus, n'oubliez pas de nettoyer régulièrement le lieu de stockage pour prévenir toute infestation.
En suivant ces conseils simples mais essentiels, vous assurerez à vos tisanes bio ou naturelles une conservation optimale. A l'Herboristerie du Valmont, nous sommes engagés à vous offrir non seulement des tisanes de qualité exceptionnelle, mais aussi des conseils pratiques pour vous accompagner dans votre quête de bien-être naturel.
Découvrez la tisane à base de centella asiatica, reconnue pour ses propriétés bénéfiques sur la circulation sanguine, la mémoire, la peau et bien plus encore.
La centella asiatica, aussi appelée herbe du tigre, est une plante originaire d'Asie et d'Océanie, saluée depuis des millénaires comme un pilier de la médecine ayurvédique.
Il peut être difficile de comprendre les nuances entre une infusion ou une décoction. Pour vous aider a vous y retrouver nous avons rédigé un article qui vous expliquera tout sur ces différents modes de préparation.
