Tisane courbatures et crampes

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Tasse de tisane pour la cellulite aqueuse

Tisane courbatures et crampes

Soulagez vos muscles après un effort physique avec notre tisane 'Courbature et crampes', un mélange de queue de cerise, prêle, ortie, cassis et mélilot. Ces plantes ont été choisies pour leurs propriétés, reminéralisant, anti-inflammatoires et réhydratantes, aidant à apaiser les douleurs musculaires, les courbatures et les crampes.
"Une tisane, un moment pour soi…"
Préparation 5 minutes
Décoction 4 minutes
Auteur Virginie Missiaen, Herboriste Naturopathe
Type Tisane composée
Cuisine Recette santé
Mots clefs Souplesse articulaire et musculaire
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Matériel et accessoires

Ingrédients

Instructions

  • Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
  • Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
  • Portez 1 L d'eau à ébullition
  • Plongez 4 cuillères à soupe du mélange
  • Laissez le mélange pendant 4 minutes dans l'eau bouillante
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 1 litre tout au long de la journée
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio

Tisane Courbatures et crampes : Bienfaits

  • Queue de cerise : Favorise l’élimination des toxines, atténuant les courbatures.
  • Prêle : Riche en silice, elle apaise crampes et tensions.
  • Ortie : Riche en minéraux, elle allège les douleurs musculaires.
  • Cassis : Anti-inflammatoire, il détend les muscles.
  • Mélilot : Améliore la circulation, réduisant ainsi les crampes.

Cassis , Cerisier , Mélilot , Ortie , Prêle des champs , notre sélection.

Vous trouverez ci-dessous une préselection des produits en relation avec cet article.

Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle.

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Virginie Missiaen, Herboriste Naturopathe

Virginie une herboriste passionnée diplômée de l'IFAPME et naturopathe dévouée.

Après avoir obtenu son diplôme d'Herboriste à Bruxelles en 2010, c'est en 2011 que Virginie a concrétisé sa passion en fondant l'Herboristerie du Valmont. Par la suite Virginie n'a pas cessé de se former. Elle a suivi des formations complémentaires à l'École des plantes de Lessines, a étudié la naturopathie à l'Institut d'Hygiène et de Médecine Naturelle et s'est formée à la transformation des PPAM.

Avec son expertise et sa passion Virginie apporte une touche personnelle à tout ce qu'elle entreprend. Son amour pour les plantes médicinales et l'herboristerie est contagieux et elle est fière de partager cette passion avec tous ceux qui cherchent à découvrir les merveilles de la nature.

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