Matériel et accessoires
- Saladier
Ingrédients
- 40 g Queue de cerise (pédoncules)
- 30 g Prêle (partie aérienne)
- 30 g Ortie (plante coupée)
- 30 g Cassis (feuilles)
- 20 g Mélilot (plante coupée)
- 1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
Instructions
- Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
- Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
- Portez 1 L d'eau à ébullition
- Plongez 4 cuillères à soupe du mélange
- Laissez le mélange pendant 4 minutes dans l'eau bouillante
- Filtrez et dégustez
- Boire 1 litre tout au long de la journée
- Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio
Tisane Courbatures et crampes : Bienfaits
- Queue de cerise : Favorise l’élimination des toxines, atténuant les courbatures.
- Prêle : Riche en silice, elle apaise crampes et tensions.
- Ortie : Riche en minéraux, elle allège les douleurs musculaires.
- Cassis : Anti-inflammatoire, il détend les muscles.
- Mélilot : Améliore la circulation, réduisant ainsi les crampes.
Cassis , Cerisier , Mélilot , Ortie , Prêle des champs , notre sélection.
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Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle.