Tisane Ostéoporose

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Tisane Ostéoporose

Douleurs articulaires, fragilité osseuse croissante et posture qui s'affaisse : ces symptômes de l'ostéoporose peuvent devenir handicapants mais ils peuvent être soulagés de manière naturelle. Découvrez notre recette de tisane composée d'ortie, de prêle, de cassis, de moringa et de menthe poivrée pour renforcer vos os et atténuer ces maux.
"Une tisane, un moment pour soi…"
Préparation 5 minutes
Infusion 10 minutes
Auteur Virginie Missiaen, Herboriste Naturopathe
Type Tisane composée
Cuisine Recette santé
Mots clefs Articulations et muscles
2 commentaires / Par /

Matériel et accessoires

Ingrédients

Instructions

  • Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
  • Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
  • Faite chauffer 250 ml d'eau jusqu'à frémissement
  • Plongez 1 cuillère à soupe du mélange dans l'eau frémissante
  • Laissez infuser pendant 10-15 minutes
  • Filtrez et dégustez
  • Boire 2 à 3 tasses par jour, dans la journée de préférence avant 19h00.
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio
  • Il est conseillé d'utiliser cette tisane en cure de 3 semaines par mois, à renouveler au besoin après une semaine de pause.

Tisane Ostéoporose : Bienfaits

  • Ortie : Riche en minéraux, notamment le calcium et le magnésium, elle favorise la densité et la solidité des os.
  • Prêle : Renommée pour sa teneur en silice, elle aide à la régénération des tissus osseux.
  • Cassis : Possède des propriétés anti-inflammatoires, soulageant ainsi les douleurs articulaires associées.
  • Moringa : Contient du calcium et de la vitamine D, essentiels pour la santé osseuse.
  • Menthe poivrée : Apporte un effet rafraîchissant à la tisane et favorise la digestion, permettant une meilleure assimilation des nutriments.

Cassis , Menthe , Moringa - Shigru , Ortie , Prêle des champs , notre sélection.

Vous trouverez ci-dessous une préselection des produits en relation avec cet article.

Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle.

2 réflexions sur “Tisane Ostéoporose”

  1. Françoise Chatelain

    Bonjour, ce mélange pour ostéoporose existe t-il prêt à l’emploi ? ou faut-il acheter toutes les tisanes séparées ?
    Merci d’avance pour votre réponse.

    Répondre

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Virginie Missiaen, Herboriste Naturopathe

Virginie une herboriste passionnée diplômée de l'IFAPME et naturopathe dévouée.

Après avoir obtenu son diplôme d'Herboriste à Bruxelles en 2010, c'est en 2011 que Virginie a concrétisé sa passion en fondant l'Herboristerie du Valmont. Par la suite Virginie n'a pas cessé de se former. Elle a suivi des formations complémentaires à l'École des plantes de Lessines, a étudié la naturopathie à l'Institut d'Hygiène et de Médecine Naturelle et s'est formée à la transformation des PPAM.

Avec son expertise et sa passion Virginie apporte une touche personnelle à tout ce qu'elle entreprend. Son amour pour les plantes médicinales et l'herboristerie est contagieux et elle est fière de partager cette passion avec tous ceux qui cherchent à découvrir les merveilles de la nature.

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