Tisane Bonne nuit les petits

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Tisane Bonne nuit les petits

Découvrez notre recette de tisane pour le sommeil des petits
Vous cherchez une solution naturelle pour que vos enfants passent des nuits paisibles ? Essayez cette tisane douce et apaisante pour les accompagner vers de doux rêves grâce à la synergie de 5 plantes apaisantes.
"Une tisane, un moment pour soi…"
Préparation 5 minutes
Infusion 10 minutes
Auteur Virginie Missiaen, Herboriste Naturopathe
Type Tisane composée
Cuisine Recette santé
Mots clefs Bébés et enfants, Equilibre nerveux et émotionnel
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Matériel et accessoires

Ingrédients

Instructions

  • Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
  • Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
  • Faite chauffer 200 ml d'eau jusqu'à frémissement
  • Plongez 1cuillère à café du mélange dans l'eau frémissante
  • Laissez infuser pendant 10 minutes, couvrez pendant le temps d'infusion
  • Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio
  • Il est conseillé de boire cette tisane 1 heure avant le coucher.

Offrez à vos enfants des nuits sereines avec cette tisane douce

  • Le coquelicot aide à réduire les réveils nocturnes et le stress ;
  • La camomille matricaire diminue les cauchemars et l’anxiété ;
  • La mélisse calme l’agitation nocturne et réduit le stress ;
  • La lavande induit une relaxation profonde ;
  • L’oranger réduit le stress et favorise un sommeil paisible.

Camomille matricaire , Coquelicot , Lavande , Mélisse , Oranger , notre sélection.

Vous trouverez ci-dessous une préselection des produits en relation avec cet article.

Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle.

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Virginie Missiaen, Herboriste Naturopathe

Virginie une herboriste passionnée diplômée de l'IFAPME et naturopathe dévouée.

Après avoir obtenu son diplôme d'Herboriste à Bruxelles en 2010, c'est en 2011 que Virginie a concrétisé sa passion en fondant l'Herboristerie du Valmont. Par la suite Virginie n'a pas cessé de se former. Elle a suivi des formations complémentaires à l'École des plantes de Lessines, a étudié la naturopathie à l'Institut d'Hygiène et de Médecine Naturelle et s'est formée à la transformation des PPAM.

Avec son expertise et sa passion Virginie apporte une touche personnelle à tout ce qu'elle entreprend. Son amour pour les plantes médicinales et l'herboristerie est contagieux et elle est fière de partager cette passion avec tous ceux qui cherchent à découvrir les merveilles de la nature.

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