Matériel et accessoires
- Saladier
Ingrédients
- 1 cuillère à café de Miel Bio selon votre goût
- 30 g Réglisse (racine)
- 30 g Romarin (feuilles)
- 30 g Chardon-Marie (graine)
- 20 g Thym (feuille)
- 20 g Avoine (parties aériennes)
Instructions
- Mélangez les 5 plantes médicinales dans un grand saladier
- Reconditionnez en sachet kraft ou dans une boîte métallique
- Portez 500 ml d'eau à ébullition
- Plongez 2 cuillères à café du mélange
- Laissez le mélange pendant 5 minutes dans l'eau bouillante
- Retirer de la source de chaleur, laissez encore infuser 10 minutes
- Filtrez et dégustez
- Boire 1 tasse le matin et 1 tasse l'après-midi
- Pour sucrer, utilisez un savoureux miel bio
Une tisane naturelle aux multiples vertus pour réguler votre tension artérielle
- La réglisse contribue à augmenter légèrement la pression artérielle ;
- Le romarin favorise la circulation sanguine ;
- Le chardon-marie soutient la fonction hépatique et le métabolisme ;
- Le thym aide à stimuler la circulation sanguine ;
- L’avoine est réputée pour ses propriétés relaxantes et apaisantes.
Avoine , Chardon Marie , Réglisse - Yashtimadhu , Romarin , Thym , notre sélection.
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Les informations contenues dans ce texte ne visent pas à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie quelconque. Les allégations concernant les bienfaits des plantes et des produits à base de plantes sont basées sur l'utilisation traditionnelle.